• 09-02-2014, 23:17:43
    #1
    Selam arkadaşlar 18 yaşındayım ve boyum 1.76 yaklaşık olarak 8 yıldır basketbol oynuyorum ve çok faydasını görmedim diyebilirim(lisanslı ve yaklaşık 60 resmi maça çıktım) hatta basketbol boyu uzatmaz,uzun boylular basketbol oynar diye bir görüşe inanıyorum. Sizlere bir kaç sorum var;

    - Yaklaşık olarak kaç yaşına kadar kaç cm boy atarım?

    - Son 3 gündür elimden geldiğince dik yürümeye özen gösteriyorum fayda sağlar mı?

    -Boy uzatma egzersizlerine bugün başladım,ayak ucunda filan esniyorum vb... bunlar fayda sağlar mı?

    -L-Arginine sanırım büyüme hormonunu tetikliyormuş.Benim vücut geliştirme için aldığım B.C.A.A içerisinde bu aminoasit mevcut içsem fayda sağlar mı?

    - Dumbell çalışıyorum sanırım ağırlık olunca omurilikteki diskleri kapatıyormuş ve boy uzamasını yavaşlatıyormuş sizce bu ne kadar doğru?

    Annem: 1.60 Babam 1.79

    Yardımlarınızı Bekliyorum...
  • 09-02-2014, 23:21:26
    #2
    1. 81 olursun 20 yaşına kadar
  • 09-02-2014, 23:22:44
    #3
    21-22 ye kadar uzar erkeklerde.
  • 09-02-2014, 23:24:15
    #4
    Bu arada eklemeyi unuttum arkadaşlar;

    Annem: 1.60 Babam 1.79
  • 09-02-2014, 23:24:53
    #5
    Barfiks öneririm. Ayrıca dumbell olayına ben inanmıyorum, spora başladıktan sonra 3 cm kadar boyum uzadı bir yılda...
  • 09-02-2014, 23:28:32
    #6
    Benim boyum 18 den sonra uzamadi. Lise1 e giderken arkadaşımin boyu bende en az 12 cm azdi. En az diyorum abartmak da istemiyorum. Aradan 1 yıl geçti çocuk ne basketbol ne voleybol oynardı. Benden 7-8 cm daha uzadı. Ama annesi ve babasını boyu uzundu annesi en az 1.89 var. Babasınin kafası arabaya sığmadığından şoför koltuğuna oturduğunda kafası sığmadığından arabanın üstü yamuktu. Bunun gibi çevremde daha örnekler verebilirim. Sonuç olarak Bence boy uzama %95 genetik.

    Annem babam benden 7 cm kısa ancak dayımla aynı boydayım.

    Nokia 5800 XpressMusic ile gönderildi. Yazım hataları için kusura bakmayın.
  • 09-02-2014, 23:28:34
    #7
    AzizTR adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Barfiks öneririm. Ayrıca dumbell olayına ben inanmıyorum, spora başladıktan sonra 3 cm kadar boyum uzadı bir yılda...
    Hocam ona da başlayayım bari bu arada yukarıda anne ve babamın boylarını da ekledim (A: 1.60 B: 1.79)
  • 09-02-2014, 23:35:01
    #8
    ben uzamadım hocam lise biterken 186 dım işte 18 yaşında filandım hatta 19 şu anda 26 yaşındayım hala 186yım hatta ve hatta kısaldım 2 cm kadar
  • 09-02-2014, 23:36:26
    #9
    PaSaSa adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    ben uzamadım hocam lise biterken 186 dım işte 18 yaşında filandım hatta 19 şu anda 26 yaşındayım hala 186yım hatta ve hatta kısaldım 2 cm kadar
    1.86 olmak isterdim hocam :/