6 yıllık vücut geliştirme serüvenim (öncesi ve sonrası resmi)

Konu kilit.

Toz, ilac vs kullandiniz mi acaba?

Tapatalk 2 ile gönderildi.

Son 1 yılda protein tozu kullandım.Ama protein tozunun etkisi sadece %7 diyebilirim.Şöyle ki, her insanın gün içinde alması gereken protein miktarı vardır.Bunları alabildiğimiz kadar besinlerden alıp,alamadığımız kadarını ise protein tozuyla tamamlıyoruz.

vay *** hocam diyecek söz yok helal olsun zaten 2007 ve 2012 görünce şoka girmedim değil hani sonra böylelerini görüyom spora baslıyom 1 hafta sonra bırakıyorum vallahi evde spor olmuyor şu sene işlerimi düzene sokarsam fitness salonuna yazlıcam

Teşekkür ederim hocam.Kendine bir motivasyon kaynağı bulup ondan sonra başlayanlar genelde bırakmıyorlar.Bir de öyle deneyin isterseniz .iyi geceler

Hocam 6 senede anladığım kadarıyla çok yavaş ilerlemişsiniz, 2007 de zaten çocukmuşsunuz haliyle büyümeyede başlamışsınız ancak sporu ciddi olarak yapmıyorsunuz sanırım 6 yılda bu vucudun azmanlaşması lazımdı düzenli sporla ama bir webmaster olarak ufakda olsa zamanlar ayırıp biyandan böyle birşeye girişmenizi tebrik ediyorum, sanaldaki göbekli webmaster imajını düzelttiniz

Helal olsun valla taktir ettim, azim ve inanç olduktan sonra herşey mümkün. Tabi bu 6 yılı birde sana sormak lazım sancılı geçtiği kesin, darısı bizim başımıza

Hocam acele ile gitmedim ,bu işler aceleye gelmez sindire sindire gideceksin ki ilerki zamanlarda vücudun şekli şemali bozulmasın,kaslar daha dayanıklı olsun. 2007de 18 yaşındaydım.Çocukluk bir durum yoktu .Kaldı ki şu an fitness sporunun en iyisi olarak bilinen Lazar Angelov 4 yıl boyunca sadece göğüs çalışıp diğer kaslarını büyütmemiştir.Bu örnekten de bu işlerin böyle olmadığını anlayabilirsiniz.Ayrıca haftanın 5 günü çalıştım 6 yıl boyunca.Yorumunuz için teşekkürler

--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 01:29:09 -->-> Daha önceki mesaj 01:28:16 --


Sağolun hocam ,öyle oldu biraz.İnşallah dediğiniz gibi darısı başınıza

Sonuna kadar helal olsun, vücütdaki emek belli protein tozunun %7 bile etkisi olduğunu sanmıyorum baya calışmışsın tebrik ediyorum darısı hepimizin başına