R10'da Sigara Bırakma Günü.

bi cacık olduğu yok bak 3.gün bugün

3. günümdeyim nikotin sakızı ile devam ediyorum arasıra sigarayı kırıp çok az birşey çekiyorum sonra söndürüyorum. 2 pakete yakın içen birisiyim bende ama son günlere bayağı azalttım, bıraktım diyebilirim.

Aman içme hocam bırakın gitsin şu illeti hem kendinizi hemde çevrenizdekilerin sağlığını baltalamayın

Bu konuyu okuduktan sonra linkini attığım videoyu tekrar izledim yine gaza getirdi, bu sabah uyandım baktım bir dal kalmış çıkarken almadım yanıma içmiyorum! dedim umarım ilerde o sabah bıraktım ve yıllardır içmiyorum diye anlatcağım bir anım olur bugün.

Bende 1.5 sene önce bıraktım artık hayatımı 2ye ayırıyorum sigara içip kendime yazık ettiğim dönemler ve sigarasız güzel günler olarak hala bile arada aklıma geliyor içesim geliyor ama içmiyorum. İnşaAllah bırakmak isteyen herkes bırakır.

5. Gün bitiyor bırakacak arkadaşlara tavsiye ; ilk 3 gün gerçekten çok zor heleki ilk gün, Sigarayı aklınıza getirecek içecek ve yiyecekler tüketmeyin, Alkol,çay, kahve gibi. Bol bol yiyecek yiyin bu 3 günde ağzınız boş kalmasın. Ailenize, yakınızda ki arkadaşlarınıza sigarayı bıraktığınızı bahsedin, ortamda sigara içilmezse çok zor birşey değil herşey irade

İnşallah herkes benim gibi bırakır, bir öğrenci için gerçekten zengin olmanın kısa yolu

Edit: yeniden başladım
Allah bırakanlara kolaylık versin

irade meselesi ve o bende sanırım yok

ilk 10 dakikam hayırlı olsun bana . Umarım bir kaç yıl sonra bu yazıyı gorurde kendimle gurur duyarım.