Sadece Galeta Yiyerek 55cm Kolu Nasıl Yaptım?!

Merhaba,
Diyabet nedeniyle tatsız tuzsuz ne varsa merak salmak zorunda kaldım. Geçenlerde galetanın besin değerlerini okurken 100 gramında 12-13gr protein olduğunu gördüm. Aklıma (çok iq'luyumdur) parlak bir fikir geldi. 100 gr lor peynirinde 13-14, 100 gr whey proteinde 24-30 gr protein vardı. Tüm 100 gramların arasında tüketimi en kolay ve sindirimi en rahat besinin galeta olduğunu fark etmemle 15 cm'lik kollarıma bakmam bir oldu. Evet sihirli küre bana profesyonel bir vücut geliştiricisi olmanın sırrını fısıldamıştı. Hemen işe koyuldum. Önce 2 paket galeta yedim. 30 dakika sonra 3 şınav çektim. Tüm bunları 5 yıldır tekrarlayarak başarıya ulaştım. Kolum 17 cm oldu. Teoride işe yarar bu yöntemi sizlerle paylaşmak istedim. 200 yıl sonra 55cm pazularımla ortamlara akmayı planlıyorum. Hayırlı forumlar.

Can sıkıntısı geyiğine hoş geldiniz.

Aman azaltın hocam 500 yıl sonra patlarsınız

Ahirette'de "mr. olympia"

Kardeşim herseyin fazlası zarar galeta günde 3 5 tane ye geç amacı o zaten anlık açlığı kesmek.

Özellikle mevsiminde yemek yemeye dikkat et yine aynı performansı alırsın