Zamlar Sebep, İradem Sonuç: Sigarayı Bıraktım 🚬

Sabahki zamı da görünce artık zamanı gelmiş dedim. Kararımı verdim, zamları motivasyonum olarak görerek sigarayı an itibarıyla bırakmış bulunuyorum. İrademe de yenik düşeceğimi hiç sanmıyorum. Darısı tüm tiryakilerin başına
Bırakan üyelere soru; sigarayı bırakırken neler yaptınız aktivite olarak, cevaplarsanız sevinirim

Sigarayı bırakmak için çerez vs tüketmek gerekiyor o sigaradan daha pahalı en iyisi sigarayı azaltmak 😂😂

Tebrik ederim hocam darısı başımıza 😂

Aradan aylar geçince bu konu aklına gelip de girince alıntılar mısın hocam vay be o gün başlamıştı bıraktı demek helal olsun diyeyim

Bırakma niyetim hep var, elbet ben de katılacağım kervana

Liseye git başlarsın , askere git başlarsın… gibi gibi söylemletin içerisinde yaş 29 ama henüz tek nefes dahi sigara içmedim. Bırakın ihtiyaç duymayı merak dahi etmedim. Bırakmış olmanıza sevindim. Darısı diğer arkadaşların başına.
Sigara ve alkol derdim var denilerek içilmez , insanlar kendini kandırıyor. Emin olun derdi olan içseydi ben şuan rakı masasından yazıyor olurdum

Kuruyemiş en iyisi ama onun da otlakçısı en az sigara kadar 🤣 cebine doldur, isteyen olursa son bir leblebi kaldı tiryakinin son leblebisi alınmaz de 🤣

Bu yaşıma kadar hiç kullanmadım 😊 yanında bile durmuyorum. Umarım kimse içmez

Çok değişik bir cümle olmuş, tövbe tövbe

Sigarayı bırakmak için hiç çetrefilli şeylere girmeye gerek yok.
Herşeyi kafada bitirmek lazım. Kafada bitirmedinmi isterse senin bayıltsınlar uyandığında gene sigara diye uyanırsın.

15 yıllık içici olan ben sigara içtiğim süre boyunca hep kafamda bırakmak vardı ama bırakmak için hiçbir şey yapmadım. Önce kafada bitirmeyi planlıyordum.
Bundan 2 sene önce hasta olmuştum. 2 gün yataktan çıkamadım. Bu 2 gün de sigara içmedim, içmeye mecalim yoktu zaten.
Neyse yataktan kalktık işe gittik. Ama hastalık yorgunluğu hala üzerimde. Dedim 3 gün daha içme. İçmedim.

Ulan dedim 5 gün sigara içmedin. Bir dene bakalım böyle nereye kadar gidiyorsun. 5 gün dayanmışsın daha ne kadar dayanabileceksin.
Zaten kafamda da vardı bırakmak. Oda vesile oldu. Bırakış o bırakış.

Ha canım çekmedi mi. Yeri geldi kafayı yiyecek kadar çekti. Özellikle tek başınıza kaldığınız zamanlar. Bu gibi durumlar çok önemli. Bu durumlarda içmezseniz daha içmezsiniz zaten.
İlk 3 ay çok önemli.

Böyle böyle 2 yılı devirdik çok şükür.