😴 Rüyalarımızı kontrol edebildiğimiz lucid rüya nedir?

Merhaba bu konuda yaklaşık 5 ,6 yıldır ilgilendiğim bir konuya değinmek istiyorum. Lucid rüya türkçe adıyla berrak rüya kişinin rüya esnasındayken rüyada olduğumuzun farkına varmamızdır rüyada bilinçli olduktan sonra istediğiniz her şeyi yapabilirsiniz mesela ben genellikle uçuyorum ilk aklıma uçmak geliyor ya da **** yapabilir kendinizi uçurumdan atabilirsiniz bu tür fantezileri geç kendim için yararlı bir şey yapmak istiyorum derseniz fobilerinizi kolaylıkla yenebilirsiniz. Örnek vermek gerekirse topluluk önünde konuşmaktan çekiniyorsanız bu geceki rüyanızda hayal edebildiğiniz kadar topluluk önünde konuşmanızı yapabilirsiniz. Kısaca lucid rüya böyle nasıl yapılacağı hakkında birçok teknik var ama ben en etkili olduğunu düşündüğüm ve kendi kullandığım tekniği sizinle paylaşmak isterim pm atmanız yeterli teşekkürler iyi akşamlar.

Rüya Kontrolünün Zararları
Rüya kontolü kişiye eğlenceli veya ilgi çekici gelse de, zararları da vardır. Bunlar aşağıda listelenmiştir.

Kişinin uyku düzeni bozulabilir.
Dünyadan kendisini soyutlayabilir.
Eğer kişi mutsuzsa, gerçek dünya yerine sanal dünyayı seçmek ister. İşlerdeki verimlilik düşer.
Lucid rüyadaki olan yaşantı, gerçek dünyaya yansıtılmaya çalışılır.
Bu da olumsuz sorunlara yol açar.
Eğer rüya istenildiği gibi gitmezse, ağır psikolojik sorunlara yol açabilir.
Aşırı uyku isteği oluşabilir.
Uyku süresi uzar, bu da ciddi hastalıklara ve hatta ölüme kadar ilerleyebilir.

Alıntıdır

Hocam 6yıldır yapıyorum tabiki alıntı yapmışsınız ama rüyanın istediğin gibi gitmeme durumu yok