Dondurulmuş hesap geri açılmıyor !

Aylar önce dondurduğum hesabımı geri açamıyorum şifreyi hatırlamıyorum kullanıcı adı ve mail bulunamıyor dediği için şifre sıfırlama da yapamıyorum bir yol bilen var mı ?

ayni sorun bendede var bilen arkadas yokmu