instagram hesabım çalındı

instagram hesabım sabah kapatıldı , resim attım çıktım (kardeşimin resmi 4 yaşında ) yarım saat sonra geldiğimde çıkış yapıldı dedi sonra mail'i kontrol ettim şifre sıfırlama mail'i gelmiş , tıkladım olmadı yeni mail istedim
Bu e-posta adresi veya kullanıcı adı bir kullanıcı hesabıyla ilişkili değil. Kaydolduğundan emin misin? bu uyarı çıkıyor ne yapmalıyım hesabım önemli içinde dm'ler felan var

şimdi resimlerden kontrol ettim başka biri kullanıcı adını değiştirip hesabı ele geçirmiş nasıl kurtarabilirim

pm atıldı