İnstagram hesabımı geri alma yardım

Eski bir Instagram hesabım var eposta adresini unuttum eski şifreyide hatırmalımıyorum bu konuda yardımcı olabilecek var mı çözümü nelerdir en son hatırladığım Facebook reklam hesabına bağlıydı hesabım halen duruyor mu bilmiyorum bakmam gerek

Ücretli yardım almak isterseniz tek adres: @CSA;

Direk mesaj atım teşekkür ediyorum 😊

Rica ederim, umarım sorununuzu çözebilirsiniz.