İnstagram Şifre Yenileyemiyorum Yardım

Merhaba dün akşam diğer sayfalardan çıkış yaparken kendi kişisel hesabından da çıkış yaptım. Şifreyi unuttuğum için tekrar giriş yapmak isteyince kullanıcı adımı yazıp hesap buluyorum daha sonra bana telefon numarasına sms veya e-postaya mail gönderme seçenekleri geliyor her ikisinde de ‘ Üzgünüz sana giriş bağlantısı gönderemiyoruz.Lütfen daha fazla yardım için instagram ile iletişime geçin’ diyor. Ben şifre sıfırlama nasıl yapabilirm hesana tekrar erişim nasıl sağlayabilirim ? Önceden uygulamada facebook ile giriş yap seçeneği olurdu şimdi oda yok. Yardımcı olabilecek pm atabilirse sevinirim

Cok fazla deneme yapmamanız oneririm hocam daha sonra instagram spam olarak algılayabilir, işin ehli birine sormanız herhalükarda daha sağlıklı olur fakat önerim bir süre deneme yapmayı birakip daha sonra vpn ile denemeniz.

Denemeyi bırak ardından farklı cihaz ve IP ile dene hocam

Sorun devam ediyor yardımcı olacak birisi aranıyor