şifresi unutulan instagram hesabini kurtarabilirmiyiz

Merhaba arkadaşlar, telefona format attım. İnstagramın kayıtlı olduğu mailinde şifresi bilinmiyor. Kayıtlı telefon önceden vardı fakat sildim sonra o telefonu oradan yanlışlıkla. Hesabı nasıl kurtarabiliriz? Bir support mail var mı? kimlik bilgisi göndersek falan olur mu?

Pm atıldı

önceden girdiğin bi telefondan şifremi unuttum yerine kullanıcı adını yaz ilerle en aşağıda daha fazla yardıma ihtiyacın mı var yazıyor tıkla oraya çalıntı formu açıksa alırsın ordan