Sigarayı bıraktım 2 hafta olcak nerdeyse kafam rahat yemeği bol yiyorum sporda antremanlarım daha etkili-verimli ve enerjili oluyorum sürekli halsizlik durumundan kurtuldum iştah sorunu yok 3-4 saatte bir acıktığımı hissediyorum ağzımın içi çamur gibi değil daha öncede aylarca bırakıp tekrar başladığım oldu allahım bu sefer yeniden başlatma beni bu illete inşallah sizlerde bırakırsınız...