Sandbox mu ? Google Bomb Mu?

Sanırım çok fazla backlink almaktan sandboxa ya da google bomb düştü , Bu ikisi ile ilgili yazılara baktımda hangisi olduğuna karar vermek zor , hangisi olduğunu nasıl anlayabilirim ,
birde site içeriğini değiştirmeden ya da silmeden bundan enkısa sürede nasıl kurtulabilirim.
Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler

site : karmasik.com

Dağıtma script.. yani sandbox..
sen bu scripte seo kur anca öle düzelir.
tasarımı değiştirin demek'le bunu ifade ediyoruz. seo ile o'da bi ithimal yani