E-posta Ayarları Nasıl Olmalı?

Arkadaşlar resimde görüldüğü üzere web siteme ait eposta hesabını tanımlamak istiyorum ama boşlukları tam olarak nasıl doldurmalıyım. Not, olarak yandexde farklı maillerden mail atılabiliyor bu şekilde mail tanımlandığ zaman bilginize, ama ayarları yapamadım yardımcı olabilir misiniz?

Host sağlayıcından iste pop ayarlarını. Host aldığında yolluyorlar aslında bütün bilgileri.

hocam ordan gönderdiler bütün bilgileri ama burdaki terimler ile ordaki terimler farklı yani kullanıcı adı ve şifre gönderdiler burda pop falan diyor ne oluyor onu anlayamadım.

işte pop ayarlarını host saglayıcına mail at onlar verecek sana.