- 4 adet 2 kg Flanş
- 2 adet 40cm uzunluğunda ortası kauçuk kaplı bar
- 4 adet yıldız şeklinde bar sıkıştırma vidası
- Flanşlar ve barlar ve vidalar ile birlikte dambılların toplam net ağırlığı 15 kgdır.
2.Üründe arkadaşlar resimde gördüğünüz dumbell.
Tek başına 15 kg'dır. Yani seviyenizi yükselttiğinizde ilk seti tek başına 15 kg yapabilirsiniz buda 15 kg ikisi ile 15 + 15 kg çalışabilirsiniz.
İstanbul içi elden teslim yapabilirim.
1 Yıl body ile uğraştım yeterince bilgiliyim isteyen arkadaşlara evde çalışmak için program yazabilirim.
https://www.r10.net/spor/852314-vucut...-bilgiler.html
Bu konuda bir çok arkadaşa program yazdım yardımcı oldum. Bu dumbellar ile tüm hareketleri yapabilirsiniz. Göğüs,ön kol,arka kol,sırt,bacak,omuz çalıştırabilirsiniz..
Pazarlık Sünnettir.
eğer kalırsa izmir dönüşü alacağım inş.
