Sigarasız 2 Ay (bırakmamın sonucu)

Sigarasız 16 Yıl Baya Iradeleyim Galiba

Direk eve )

Ben sigarayı bırakalı çok uzun zaman oldu o zamanlar kahvehanelerde sigara içimi serbestti günde 1.5 paket marlboro içerken bıraktım beyin olarak yenmesi 4 ay sürdü
Bırakınca ne oldu kilo aldım kolay kolay hastalanmaz oldum yemeklerin tadı değişti koku duyusu müthiş gelişti ayrıca sigarayı bırakmak viagra etkisi yaptı kan dolaşımı hızlandı yani
her yıl rüyamda birkaç kez içiyorum o kadar .Bırakmak isteyenlere gelince ömrünüzden bir kaç ayı sıkıntılı geçirin sabredin çok zor değil.

Tam bırakıyorum sonra en az paraya en çok tüketiğim şey diyorum ama gerçekten bırakmak istiyorum allah nasip eder inşallah

Tüketmek yiyecek ve içeçecekler için geçerli bi laf
Sigara ise tüketmek değil gereksiz duman üflemek bana göre sadece

Yeni bırakanlara tavsiyem abur cubura yüklenmeyin bu sefer sindirim sorunları yaşıyorsunuz bol su için spor yapın + herhangi bir sıkıntınızda aile hekimize gidip tavsiyelerini alın kovana kadar gidin (denendi)

Merak etme bir süre sonra tekrar aramızda olursun. Ben 8 sene bıraktıktan sonra tekrar başladım 😆

Balgam ne kadar sürede kesildi

1 ay