Ayda kaç adım atıyorsunuz?

Question

Selamlar, 3 yıl önce 129 kilo olan ben mevcutta 81 kiloyum ve kilo vermiş olmama rağmen hala yürüyüşe devam ediyorum. Ameliyat olmadım, tamamen irade ile verdim. Ağustos ayında 410 bin adım atmışım. Siz bir ayda kaç adım atıyorsunuz?

MakaleOnline · Answer

Pantolon bedenim 36 dan 44e çıktı durum kritik

xxsemihsarac · Answer

Heralde 5.000 adımı geçmiyordur bakkala çöpe atmaya bilene motorla gidiyorum heryere

muhammedasici · Answer

temmuz 250k
ağustos 290k

Lordaccount01 · Answer

günde 5000 minimum

alperceylan · Answer

Yazın 1 ayda 60-70 bin adım

OFY · Answer

90 küsür bin adım atmışım baya az 12-13 kilo aldım sadece yürüyüşe çıktığım günler 10 bin adımı geçmeye özen gösteriyorum. Yazılım işini bırakmama sebep olacak bu sağlıksız yaşam işten kaynaklı sürekli bilgisayar başında bin adım bile atmadığım gün oluyor.

deeprock2 · Answer

Günlük ortalama en az yarım saat yürüyordum. Sanırım, bu aralar günlük ortalama yürüyüş sürem 20 dakikalara kadar düşmüştür. 
Akşamları yürüyüşe çıktığımda çok az insanın yürüyüş yaptığını görüyorum. Sokaklar biraz daha canlı olsun isterdim.

deeprock2 · Answer

Muhammet adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									günlük 12-13 bin adım 		İş icabı mı, zorunlu olmayan yürüyüş mü?

chnyrdkl · Answer

günlük 10 bin adım. 30 bin gösteriyor şimdi uygulama

Muhammet · Answer

günlük 12-13 bin adım

sefac · Answer

Nasıl bakıyoruz sağlık uygulamasında ios 26 çok merak ettim

İbrahimH · Answer

Maks 20-40 bin filandır bence

kozmikkreatif · Answer

Günlük 16.000 / 20.000 adım arası değişiyor.

Va_KR · Answer

3 yıl öncesine kadar günde 7 km yürüyordum . ama uzun süredir bıraktım.

Mekansiz1212 · Answer

Simdi tekrar kontrol ettim temuz ayında 475 bin adim

yigityavuzy · Answer

bu ay 140k atmışım

Caxing · Answer

Merhaba, bu ay 240.063 adım atmışım. Geçtiğimiz ay çok daha fazlaydı, bulamadım sağlık uygulamasında. 350 civarıdır büyük ihtimalle.

Mekansiz1212 · Answer

427.610 adim atmışım

muskmedya · Answer

Lisede hoşlandığım kızı etkilemek için 1 ayda 95 den 70 olmuştum hala 70 olarak devam ediyorum
İnsan bazen tetiklenmeyi bekliyor
Kızı kaptık tabi o ayrı konu 😉

Tamamen yürümüş ve şekeri kesmiştim