• 22-07-2025, 14:11:52
    #1
    Kendimi bildim bileli aşırı şekilde horladığımı söylüyorlar. video falan gösterene kadar çoğu zaman inanmıyordum. hani öyle böyle değil gırtlağımı sıkıyorlar gibi. zaten askerde millet benim yüzümden sürekli uykusuz kalıyordu sonra mecbur alıştı herkes... Burun bandı aldım, buruna takılan plastik parçalar falan alıp burnuma taktım ama bir çözümü olmadı hiç. Kilomla alakası yok, çok zayıfken de aynıydı, kiloluyken de aynıydı. Bu durumu yaşamış ve çözmüş arkadaşlar varsa bana yardımcı olabilir mi? Yakın zamanda evleneceğim, ve muhtemelen daha fazla sıkıntı çekeceğim bu durumla ilgili...
  • 22-07-2025, 14:12:39
    #2
    Yatış pozisyonu ile alakalı olabilir hocam. Hangi pozisyonda uyuyorsunuz genelde?
  • 22-07-2025, 14:14:03
    #3
    ademakcan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Yatış pozisyonu ile alakalı olabilir hocam. Hangi pozisyonda uyuyorsunuz genelde?
    hocam emin ol her pozisyonu denedim aynı, yani aynı olduğunu söylüyorlar. yan, sırt üstü, yüz üstü, yastıklı, yastıksız, yüksek yastık, alçak yastık aklına ne gelirse artık...
  • 22-07-2025, 14:15:39
    #4
    ChatGPT & Lisans Ürünleri
    KBB'ye gösterin hocam bi, ne var ne yok baksınlar.
    Adem hocamın dediği gibi, yatış pozisyonunuzla da alakalı olabilir. Bende polen (bahar) alerjisi var mesela, ilkbahar-yaz dönemlerinde sırtüstü yattığım zaman maalesef horluyorum.
    Yan yattığım zaman daha rahat oluyorum hem de daha rahat uyuyorum. Size de tavsiyemdir.
  • 22-07-2025, 14:16:11
    #5
    hakan hocam şahsım adıma ben sizi böyle de seviyorum, bence etrafınız da alışsın
  • 22-07-2025, 14:19:01
    #6
    duzsim adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    hakan hocam şahsım adıma ben sizi böyle de seviyorum, bence etrafınız da alışsın
    eyvallah hocam. ama videolarda gördüğüm kadarıyla hiç alışılacak gibi değil... bu arada nereden seviyorsun 8-Bit'ten mi?
  • 22-07-2025, 14:25:51
    #7
    Dert ortağım


    Ben KBB uzmanına gittim burnumda et, kemik var. Bunlar alınmadığı sürece horlama geçmiyor hocam. Ha ben daha aldırmadım çünkü biraz korkuyorum ameliyattan
  • 22-07-2025, 14:27:26
    #8
    eiffel65 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Dert ortağım


    Ben KBB uzmanına gittim burnumda et, kemik var. Bunlar alınmadığı sürece horlama geçmiyor hocam. Ha ben daha aldırmadım çünkü biraz korkuyorum ameliyattan
    Hocam nefes almanızda bir sıkıntı var mı peki günlük hayatta? Hani ben et ve kemik falan olduğunu düşünmüyorum ya da varsa bile böyle nefes almaya alıştığım için normal geliyordur belki de
  • 22-07-2025, 14:30:13
    #9
    hakanayas adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam nefes almanızda bir sıkıntı var mı peki günlük hayatta? Hani ben et ve kemik falan olduğunu düşünmüyorum ya da varsa bile böyle nefes almaya alıştığım için normal geliyordur belki de
    Bak şimdi mükemmel bir örnek veriyorum


    Şubat ayındasınız. Öğlen 12:30 tepede hafif güneş var Yer Erzurum'da bir köy evi. Dışarıda ki çeşme nin borusu buz tutmuş. Borunun içinden hafif bir su sızıyor biraz erimiş buzun içinden. İşte o hafif sızan su benim aldığım nefes


    Ben burnumdan alamıyorum nefes pek alamıyorum hemen tıkıyor Ağızdan alıyorum :d Zaten böyle de giderse yakında mabadımızdan alacağım