Uzun ilişkisinden ayrılan var mı? Nasıl bu üzüntü stres atilir

Question

Uzun ilişki yaşayıp da hata yapmadığı halde aldatma vs. hiçbir şey olmadığı halde terk edilenler var mı nasıl bu üzüntü stresi atılır? Mesela 1-2 yıl ilişki yaşayıp evlilik hayali kurup sadece karşı taraf sıkıldıgından terk edilen gibi bir durumla karşılaşan oldu mu?

burakctns0 · Answer

Paramedik adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									18 ay uzaktan mıydı yoksa genel olarak hep buluşmalı mı geçmişti 		uzak mesafeydi ama her ay 1 2 defa giderdim yanına en iyi şeyleri yaptım sürekli hediyeler felan aldım. ama boş yani şimdi diyorum yazık etmişim kendime..

Alys · Answer

Uzun sayılmaz fakat 8 aylık ilişkim bitmişti, aldatma vs. kesinlikle olmadı artık ikimizde devam etmediğinin farkına vardık güzelce birbirimizi kırmadan ayrıldık. Düzgünce bittiği için içim rahattı üzgünlük 1-2 hafta sürdü bu süreçte full dışarıdaydım. Basket/Bisiklet ikilisi ile uğraştım full ara ara arkadaşlarımla dışarı çıktım. Galiba 3-4 ay oldu biteli, ara ara aklıma geliyor. Fakat dünya içinde olan bir şey için üzülmeye değilmeyeceğinin farkındayım.

zNightLastTR · Answer

Dışarı çıksan da kendine bir aktivite bulsan da gece o kafanı yastığa koyduğunda o gelecek aklına. 
Kimseyi unutamazsın ama alışırsın diye boşa dememişler.
Zaman her şeyin çözümü özleyeceksin çok özleyeceksin

https://youtube.com/shorts/1RETH8-v9...h1zHHYlaseRcz1

PerfectHitTR · Answer

Aynı şeyi yaşıyorum 2 aylık ilişkim bitti 4 senelik ilişkim biterken böyle acı yaşamamıştım bunun sebebini ben daha çözemedim ama sanırım zaman her şeyin çözümü...

Stoke97 · Answer

yaşadım aynısını sadece kendime ve hayatıma odaklayım uzun sürüyor ama atlatıyosun kadının peşinde koşmak yerine hayatını kovalıyorsun,yüksek değer erkeksin buna gelen kadın cok oluyor..

redstiff · Answer

Zaman Herşeyin İlacıysa Eczaneleri Seveyim Demiş NO.1

Granny · Answer

kimse sormamış ama cenaze defin ve hastane önü acil veya morg önünde beklemiştim, acısı 1 hafta falan dinmişti öyle etkiliydi. Tabi durumunuzu bilmiyorum net bir tavsiye degildir (ölen kişiler ve defnedilen kisiler tanidik degildi)

TheSerlone · Answer

Unutmazsın kardeşim ama bir zaman sonra acıtmaz, zamandır tek çaresi.

Unutma ki her gecenin bir sabahı vardır.

Sedner · Answer

Osmanlihitafi adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Ben 10 senelik ilişkimde aldatıldım. Büün emeklerim, hayallerim ve çabalarım çöp oldu. İlk aylarda bende dedim ki sinir stres bitmez ağlamak bitmez ama bu iş kafada bitiyor. Ben hiç öyle acıklı müzik filan dinlemedim, kendimi odalara kapatıp tek kalmadım, insanlardan kendimi soyutlamadım... Kısacası kendini seni terk eden birisini hatırlayarak işkence etmene hiç mi hiç gerek yok.

Arkadaşların varsa onlarla takıl, işlerine odaklan, müzik dinlemeye ara ver (özellikle üzüntünü arttıracak türlerden), ailenle vakit geçir, en önemlisi de vicdanın rahat ise kafanda rahat olur.

(Not: tecrübeyle sabit) 		Hocam 10 yıllık ilişkide böyle oluyorsa biz 3. Yildayız ben daha guvenemem karsimdaki insana?

zKaratas · Answer

Yaşadım. Şuan birdaha onu görememe fikri kabus gibi geliyor ama emin ol unutuyorsun. Eninde sonunda unutmazsan yüzüme tükür hocam &#128514; Bu kadar da eminim.

fatihbaz · Answer

kafanı dagıtacak ne bulursan ona odaklanacaksın + zaman...

ufukmedia · Answer

Yaklaşık 4 ay önce 2 yıllık ilişkimden ayrıldım. Çok masum bir insandı sizinle aynı sebep olan bu sıkılmadan ayrıldı. 
Öncelik olarak şunu belirtmek isterim ki ben toksik bir ilişki sevmeyen insanım bu yüzden 2 yılda hiç kavga etmedik. Ancak bu gerçekten yanlış bir şeymiş öncelikle karşı tarafa kendinizi kaybetme korkusunu vermeniz lazım bu kesinlikle gerçek bir şey çevremdeki kız arkadaşlarımın hepsi de bunu onaylıyor.

Nasıl atlattın derseniz açıkçası yapacak pek bişi yok bı ilişki bitmişse benim için tamamen bitmiştir bunun dönüşü olmaz öyle ergen ilişkisi gibi bir küsüp bir barışmak falan pek benlik olmadığı için artık geri dönme ya da ona yazarak onu rahatsız etme gibi bir şansım yoktu.
Şunu da belirteyim onun bırakıp gitmesine izin vermek onun senden ayrılma kararı almasından 10 kat daha zor bir şeydir. Acınızı çok iyi anlıyorum. Kesinlikle birşeyler ile uğraşın ve bir şekilde soğutmaya çalışın kendinizi.
Ve en önemlisi çok zor olsa da oturun ve ağlayın ben hiç yapamadım içimde birikti kaldı ama emin ol düzgünce ağlarsanız bir kere kesinlikle biraz olsun rahatlarsınız. Kendinizi hırpalamayın sonuç olarak hayat devam ediyor bir şekilde devam edin.

Son olarak ben bu kadar süre de unuttum mu hayır ancak ilk zamanlar kadar yoğun bir şey yok arada böyle geliyor ama her şeyin önemi zamanla azalır.

Benim ayrıldığım gün akşamı ben yine mecburen ders çalışıyordum diğer günler de bu yüzden pek acımı yaşayabilme şansım olmadı bu yüzden benim için biraz daha zorlu geçti. Siz bir süre ayırın o süreç içinde acınızı yaşayın abartmadan. Ama şunu unutmayın ki herkes unutulur sadece o kişinin önemi bu süreyi biraz uzatıyor.

Konuşmak isterseniz 
https://wa.me/380730321514 yazabilirsiniz.

cetinbeyy · Answer

Paramedik adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Uzun ilişki yaşayıp da hata yapmadığı halde aldatma vs. hiçbir şey olmadığı halde terk edilenler var mı nasıl bu üzüntü stresi atılır? Mesela 1-2 yıl ilişki yaşayıp evlilik hayali kurup sadece karşı taraf sıkıldıgından terk edilen gibi bir durumla karşılaşan oldu mu? 		Uyuşturucu bağımlılığıyla aynı bu iş bence hocam,o kadar güzel vakit sevgi vs. bittiği zaman beyniniz arıyor çokca haliyle

Paramedik · Answer

Osmanlihitafi adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Ben 10 senelik ilişkimde aldatıldım. Büün emeklerim, hayallerim ve çabalarım çöp oldu. İlk aylarda bende dedim ki sinir stres bitmez ağlamak bitmez ama bu iş kafada bitiyor. Ben hiç öyle acıklı müzik filan dinlemedim, kendimi odalara kapatıp tek kalmadım, insanlardan kendimi soyutlamadım... Kısacası kendini seni terk eden birisini hatırlayarak işkence etmene hiç mi hiç gerek yok.

Arkadaşların varsa onlarla takıl, işlerine odaklan, müzik dinlemeye ara ver (özellikle üzüntünü arttıracak türlerden), ailenle vakit geçir, en önemlisi de vicdanın rahat ise kafanda rahat olur.

(Not: tecrübeyle sabit) 		10 senelik ilişki nedir be hocam zor gerçekten sizin evlilik felan hepsi içindedir karmaşık
bir de hüzünlü müzik olayına katılıyorum 1-2 müzik dinleyip rahatlayayım derken daha kötü ediyor insanı

Osmanlihitafi · Answer

Ben 10 senelik ilişkimde aldatıldım. Büün emeklerim, hayallerim ve çabalarım çöp oldu. İlk aylarda bende dedim ki sinir stres bitmez ağlamak bitmez ama bu iş kafada bitiyor. Ben hiç öyle acıklı müzik filan dinlemedim, kendimi odalara kapatıp tek kalmadım, insanlardan kendimi soyutlamadım... Kısacası kendini seni terk eden birisini hatırlayarak işkence etmene hiç mi hiç gerek yok.

Arkadaşların varsa onlarla takıl, işlerine odaklan, müzik dinlemeye ara ver (özellikle üzüntünü arttıracak türlerden), ailenle vakit geçir, en önemlisi de vicdanın rahat ise kafanda rahat olur.

(Not: tecrübeyle sabit)

Paramedik · Answer

burakctns0 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kadın süreçte erkek sonuçta üzülür.. antidepresan önericem fakat beyini uyuşturmaktan başka birşeye yaradığını düşünmüyorum. yinede herkeste farklı etkiler bırakabilir. 18 aylık ilişkim bittiğinde ilk kısımlarda zorlanmıştım ama şuan sorsan gram umrumda olmaz geçecek yavaş yavaş bu da geçecek  		18 ay uzaktan mıydı yoksa genel olarak hep buluşmalı mı geçmişti

Sinan2005 · Answer

başka birisiyle tanışmak tek yol bu maalesef

burakctns0 · Answer

Kadın süreçte erkek sonuçta üzülür.. antidepresan önericem fakat beyini uyuşturmaktan başka birşeye yaradığını düşünmüyorum. yinede herkeste farklı etkiler bırakabilir. 18 aylık ilişkim bittiğinde ilk kısımlarda zorlanmıştım ama şuan sorsan gram umrumda olmaz geçecek yavaş yavaş bu da geçecek

akmaster_91 · Answer

Yapacak bir şey yok o acı çekilecek zamanla unutursunuz hocam. Bu süreçte o kişiyi daha az düşünmek için imkanınız varsa sosyal aktiviteleriniz artırabilirsiniz. Arkadaşlarınızla görüşün. Sinemaya gidin gezin vb.

VektorMedya · Answer

Aslıında etik olmayan hızlı bir çözüm var, hızlıca yeni manita yapmak

KivrakYazilim · Answer

Yeni birini bul

Winman · Answer

Sadece zaman...

Kafanı dağıtmaktan başka çare yok. Onun harici başkasını bulursan belki

Salihcanbolat · Answer

yapacağın fazla bir şey yok zaman zaman üzülür özlersin hatta aglarsin bile ama zaman geçtikçe unutursun

kusadasi · Answer

Paramedik adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Uzun ilişki yaşayıp da hata yapmadığı halde aldatma vs. hiçbir şey olmadığı halde terk edilenler var mı nasıl bu üzüntü stresi atılır? Mesela 1-2 yıl ilişki yaşayıp evlilik hayali kurup sadece karşı taraf sıkıldıgından terk edilen gibi bir durumla karşılaşan oldu mu? 		Psikiyatri Uzmanı Çözüyor bu tür durumlarda kardeşim,elbette herkesin bu durumu aşabilir cesareti duygusu olabilir lakin mutlaka bir uzmandan destek almak gerekiyor.

SEOmuhendisi · Answer

çiviyi  çivi söker

engincanbesli · Answer

Vakit geçirebileceğin şeyler bul kendine, spora başla arkadaşlarınla buluş, kendini geliştirecek şeyler bul ilgi alanında. Ama ne olursa olsun eski sevgilinle ilgili şeylere bakma hesabına bakma fotoğraflarınızı sil her şeyi sil.

GZR · Answer

İnternet bağlantınızı kapattıktan sonra hayatınızdan çıkan insanları fazla önemsemeyin.

KORAYGT · Answer

Çözüm sürekli arkadaşlarınla dışarı çıkıp kafa dağıtmak. Evde tek başına durursan sürekli aklına gelir sosyal medya hesaplarına vs. bakarsın aklından çıkmaz

imdelibas · Answer

Sıkılmamıştır.