sürekli dışarıdan yemek söylüyorum

dışarıdan söylenebilecek sağlığa en yararlı yemekler nelerdir ? yararı olmasada en az zararı diyelim.

ev yemekleri hocam geçen sene evimin yakınında bir lokanta var orayla anlaştım evlere serviside vardı güzelce her gün sıcak yemek yiyordum öğlenleri böyle bir imkanınız varsa sizde çevrenize bi bakınabilirsiniz sıcak yemek iyidir

sürekli dışardan söyleyecek kadar iyi para kazanıyorsun demek

konuya gelecek olursak hiç bir zaman fast food yararlı değildir
mümkünse normal ev yemekleri yapan yerlerden sipariş vermen

kısacası dışardan fast food yemek maddi olarak ve sağlık açısından zararlıdır

tavuklu salata yanında esmer ekmek

hıyar + domates + adını bilmediğim bir ton yeşil zerzavat + tonbalığı

Ben de sürekli dışarda yemek yiyorum, Balkonda 🤔

Evde yaptığınız en kötü yemek dışarıda söylediğinizden çok daha iyidir.

ben 10 senedir işyerinde mecbur dışarıdan yiyorum bu yüzden işe girdiğimden beridir 35 kg aldım düşün
yakınlarımda ev yemeği yapan yer yok evden getiriyim diyorum birkaç gün uğraşıyorum sonra uğraşasım da gelmiyor.

airfry almanı öneririm işi çok pratikleştiriyor