Kumarı bırakmak için tavsiyeler

5 yıldır kumar oynuyorum sanal bahis denen çamura düştük maalesef. Ne yazık ki başlanması kolay bırakması çok zor, bırakmam için bana tavsiye verir misiniz?
(Daha önce veya hala kumar oynayan arkadaşlar beni daha iyi anlayacaktır.)

Geçmiş olsun, 1 ay tuşlu telefon kullan. Laptop kullanıyorsan 1 ay arkadaşına ver. 👍

Unutmayın, bağımlılıktan kurtulma süreci zordur ve zaman alır. Sabırlı olun ve kendinize karşı anlayışlı davranın. Yardım almanın ve destek istemenin zayıflık olmadığını, aksine büyük bir cesaret gerektirdiğini unutmayın. Çevrenizde güvendiklerinizden destek alabilirsiniz. Bu zorlu süreçte başarılar diliyorum.

2 k zarar edince bıraktım. Hatta öyle bir durum oldu ki sanırım artık ne derseniz deyin. Rulet oynuyordum çark dönerken hala ekranda sayı belirdi ve rulet hala döne döne en son o sayıya geldi. Bunu görünce bir tiksinti geldi. Tovbe ettim bıraktım. Öyle bir illetti ki geceleri bile seni uyutmuyor zamanının pek çoğunu alıyor mallaşıyor, uyuyamıyorsun bile

Sadece hayatınızı idame ettirecek kadar miktarı hesabınızda tutun (haftalık). Para hesabınızı belli bir süre başkasına emanet edin.
Bağımlılıkla mücadele birimleri var hastanelerde. Sadece kumar bağımlılarına yönelik çalışan psikologlar var.

Tek çare ciddi anlamda banka hesaplarını, papara gibi hesapları kapattırmak ve tamamen nakite dönmek.

Çok uzun bir süre değil; 4-5 ay oynamadığınızda bırakıyorsunuz. Bir grafik tasarımcısı olarak söylüyorum aylık aldığım maaş tamamen kumara gidiyordu. Maaş hesabımı kardeşime bıraktım ve bütün hesaplarımı kapadım. 4 ay sonra ter temiz bir hayat 😂

5 6 yıldır oynarım hiç bağımlı olmadım. genelde ayda 1 yada 2 kere girer sitenin bana sundugu ganimeti kazandıktan sonra sitenin sıfırlanmasını bekler 1 ay sonra tekrar girerim bu şekilde hiç zarar etmedim. ben sabırlıyım yani bağımlı değilim işi ticarete döktüm 1 ay da 1 2 kere oynayınca bişi olmuyor. algoritma 1 2 kere verir sonra sapıyla geri alır. her ayda sıfırlanır bu düzen bilmeyenler için.

hocam sürekli nakit kalmalı paran ve paran değer kaybetmemsı ıcın buyuk bölumunu altın olarak al sadece gider yemek msf. için belli miktarda nakit bulunmalısın ondan sonra hal oluyor herşey ben kumarı sigarayı alkolı ve bir kötu alışkanlıgıda 1 yıl içinde bıraktım hayatım degıstı

Çok paran varsa bana gönderip beni mutlu et. Niye kaybedeceğini bile bile oynuyorsun ki