• 04-01-2024, 00:27:57
    #19
    Nefes darlığı olabilir düzenli nefes egzersizi yapın hocam. Bende de oluyor ayrıca magnezyum ve b12 desteği alabilirsiniz. Egzersiz yapın her gün mutlaka 30dk veya 1 saat.
  • 04-01-2024, 04:53:27
    #20
    Ben kendimde böyle bir ağrının sebebi olarak, uyurken hep aynı pozisyonda yatmamdan kaynaklandığını bulmuştum.
  • 04-01-2024, 18:49:43
    #21
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    aynısını ben yaşıyorum soğuk alınca veya üstüm açık yatınca 1 hafta sürüyor
  • 04-01-2024, 19:09:11
    #22
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    AybarGlobal adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    aynısını ben yaşıyorum soğuk alınca veya üstüm açık yatınca 1 hafta sürüyor
    Yatarken sırt ağrısı oluyor mu hocam. Gece zor yattım şuan eğilirken yaslanırken falan fena ağrıyor.
  • 04-01-2024, 19:10:58
    #23
    Turşu suyu için hocam. Ama marketlerde satılan dandik şeylerden değil evde kurduğumuz varya ondan adamı 3 günde dikiyor ayağa.
  • 04-01-2024, 19:13:04
    #24
    Winman adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Yatarken sırt ağrısı oluyor mu hocam. Gece zor yattım şuan eğilirken yaslanırken falan fena ağrıyor.
    oluyor hocam hatta hoşuma bile gitmeye başlamıştı sırt üstü yatıp belime sert yastık koyup ağrılı uyuyordum bilerek
  • 04-01-2024, 19:16:58
    #25
    AybarGlobal adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    oluyor hocam hatta hoşuma bile gitmeye başlamıştı sırt üstü yatıp belime sert yastık koyup ağrılı uyuyordum bilerek
    Galiba çok fena kasıldı. Dün biraz geçmiş gibiydi tekrar arttı lanet. Büyük ihtimal soğuktan gece güvenliği olduğum için soğuk alabiliyorum. Birde kolajen bitoin ilaçları kullanmaya başlamıştım onlar yapar mı bilmiyorum
  • 04-01-2024, 19:28:40
    #26
    Winman adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Galiba çok fena kasıldı. Dün biraz geçmiş gibiydi tekrar arttı lanet. Büyük ihtimal soğuktan gece güvenliği olduğum için soğuk alabiliyorum. Birde kolajen bitoin ilaçları kullanmaya başlamıştım onlar yapar mı bilmiyorum
    ustam geçer gibi oluyo bi gün var bi gün yok günün yarısında gidiyo geliyo acayip bişey ama soğuktan olduğuna eminim
  • 04-01-2024, 21:58:36
    #27
    3 ay kadar önce yaklaşık 2 hafta yaşadım bunu, doktora gittim, hiçbirşey çıkmadı, fazla ve sağlıksız beslenmeden olur genelde dedi. Hızlı atlatmam için geçici bir barsak düzenleyici verdi, yeme alışkanlığını değiştirmem gerektiğini söyledi.
    Gerçekten sağlıksız besleniyordum, kilo da var. Aşırı yağlıları (börek, kızartma v.b) kestim 2-3 güne düzelmeye başladı, 1 haftaya bişey kalmadı. Hatta bi süre sonra yine 1-2 gün börek yedim yine başlar gibi oldu, kestim hemen.

    Yine de ilk fırsatta doktora görün, gidemiyorum dediğin için fikir olması açısından yazdım, benzer şeyler yaşıyorsan yemeyi azaltabilirsin.