tansiyonum sürekli yüksek kendimi kötü hissediyorum

Question

20 yaşındayım şuan tansiyonum 14.8 ayaklarımdaki kan akışını damar sıkışmasını hissediyorum geçen gene konu açmıştım devlet hastahanesine gittim tansiyon ölçüp biraz düşünce gönderdiler oraya buraya randevu al dediler baştan sağdılar arada gözlerim kararıyor frelancer evde çalışan biriyim 1.75 boy 102 kiloyum psikolojik sorunlarım var çok stres yapıyorum ve panik atağım var bunu yazarken bile başım dönüyor sizce özel hastahaneye gitmelimiyim ne yapacağım

Zeus · Answer

İlk başta gündelik hayattına sporu sokman lazım. Kilon çok fazla yediklerinde daha çok et ürünüyse kan değerlerinden çok yüksektir. Kan değerin yüksek olunca kan basıncın artar ve tansiyonun yükselir. Daha çok lifli gıdalar tüketmeye özen göster hamur işi yağlı yiyeceklerden uzak dur. Et ve tavuk ürünlerini tüketmek yerine daha çok lifli gıdalar tüket. Sporu da hayatına aldın mı hiç bir şeyin kalmaz. Ben de aynı durumları yaşadım eşimde yaşadı son 1 senedir daha çok et odaklı besleniyorduk. Lifli gıdalara geçince bu sorun yavaş yavaş azaldı. Tabii senin durumun ciddiyetini buradan tam olarak bilemem bunları yap ancak mutlaka doktorada gözük.

omerix · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									20 yaşındayım şuan tansiyonum 14.8 ayaklarımdaki kan akışını damar sıkışmasını hissediyorum geçen gene konu açmıştım devlet hastahanesine gittim tansiyon ölçüp biraz düşünce gönderdiler oraya buraya randevu al dediler baştan sağdılar arada gözlerim kararıyor frelancer evde çalışan biriyim 1.75 boy 102 kiloyum psikolojik sorunlarım var çok stres yapıyorum ve panik atağım var bunu yazarken bile başım dönüyor sizce özel hastahaneye gitmelimiyim ne yapacağım 		Ya Allah aşkına nasıl hissediyorsun damar sıkışmasını?

102 kg'sın kardeşim kilodan dolayı rahatsızlığın 14.8'de öyle yüksek falan bir tansiyon değil. Zaten bu tansiyon ile damar sıkışmasıda mümkün değil.

Doktora git bir ekg + eko + sintigrafi iste hiç birşey çıkmayacağına eminim panik atakdan kaynaklanıyor bütün bu sanrıların.

vido · Answer

kilolusun, yeme düzenini değiştir her şey normale gelir.

eyefive5 · Answer

kilo vermen lazım.salatalara elma sirkesi koy.

nitro · Answer

Hocam buraya yazıp öneri almanı hiç önermem. En yakın zamanda hatta yarın ya da bu hafta hemen pisikiyatriye gitmen gerekiyor. Düzenli tedavi ile insanoğlunun aşamayacağı şey yok.

absinthx · Answer

Tavuk döner veya dişarda ateşte pişen etleri yemeği kesin hocam ( kesinlikle tüketmeyin). hamur işi asla ve asla yemeyin. pizza, poğaça tarzı margarın ile yapılan gidaları tüketmeyin. Çay, kahve içmeyin. marketlerde satılan bayat yumurtaları yemeyin. Pastanelerden pasta türevi sütlü gidaları tüketmeyin. Sadece ve sadece evde yemek yemeyi gayret edin. Aynısı bende vardı, bunları kesince tansiyon , bayılma hissi, yorgunluk, uyuşukluk gibi rahatsız edici olaylar gecti. Tavsiye derim, deneyin sadece. Allaha emanet olun. Acil şifalar dilerim.

fikirdanis · Answer

Devlet hastanesi senin başından savmamış.
Acile gitmişsin ve müdahale etmişler. Durumunu iyileştirmişler
Sana yol göstermişler ve buralara git demişler sen gitmemişsin randevu almamış tahlil vermemişsin.

Gitsen şuan bu durumda olmazdın. 
Ne desek boş sizin gibi insanlara konu açmak yerine doktorların dediklerini yapın hastaneye gidin tahsil yaptırın muayene olun

serhat1972 · Answer

Oraya buraya degil kardiyolojiye randevu al demislerdir.
Bunu yapmak yerine oraya buraya yazmaya devam ederseniz tansiyonunuz dusmez.
Gecici olarak limon tansiyonu düşürür.
En kisa surede kardiyolojiden randevu aliniz.

BrooKs · Answer

Panik atak

Batu75 · Answer

fyby0810 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Piskolojik etkileri çok yüksek hocam. Mesela şuan bende kalp teklemesi var. 2-3 saatte 1 nefesim kesiliyor ve kalp atımımı hissediyorum sonra geçiyor  Sordum o da ciddi değil dediler. 1 ay oluyor 3 ay olmuyor 		Vallaha buda var bende geceleri oluyor kalbimi boğazımda hissediyorum anlık

fyby0810 · Answer

Batu75 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Aynısı bendede vardı geçti kendiliğinden &#129315;&#128517; 		Piskolojik etkileri çok yüksek hocam. Mesela şuan bende kalp teklemesi var. 2-3 saatte 1  nefesim kesiliyor ve kalp atımımı hissediyorum sonra geçiyor  Sordum o da ciddi değil dediler. 1 ay oluyor 3 ay olmuyor

fyby0810 · Answer

Ve yorumuma ek olarak en önemlisi Kendini DIŞARI AT YÜRÜ DOLAŞ FARKLI BİR ŞEYLER YAP. SÜREKLİ EVDE KALMAK SIKINTILI

Batu75 · Answer

fyby0810 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									1 sene boyunca göğüs ağrısı nedeni ile haftada bir hastanelik oluyordum. Bayılacak gibi hissetme kalp krizi korkusu vs. 1 yıl gittim ve Yapılan tüm tetkitler sürekli temiz cıktı. Kalp ultrasonu , kan ölçümleri tomografi röntgen vs. Kas gerginliğim varmış. SÜrekli oturarak iş yaptığım için normal. Demek istediğim şey ihmal etme ama her şey piskolojik ilerliyor. Kafanı boşaltmaya bak her ne kadar zor olsa da eğer tıbbı bir hastalığın yoksa geçeecektir. 		Aynısı bendede vardı geçti kendiliğinden &#129315;&#128517;

OziyWeb · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									20 yaşındayım şuan tansiyonum 14.8 ayaklarımdaki kan akışını damar sıkışmasını hissediyorum geçen gene konu açmıştım devlet hastahanesine gittim tansiyon ölçüp biraz düşünce gönderdiler oraya buraya randevu al dediler baştan sağdılar arada gözlerim kararıyor frelancer evde çalışan biriyim 1.75 boy 102 kiloyum psikolojik sorunlarım var çok stres yapıyorum ve panik atağım var bunu yazarken bile başım dönüyor sizce özel hastahaneye gitmelimiyim ne yapacağım 		Geçmiş olsun sorun yüzde 99 karaciğer yağlanması. Yağı tuzu azalt günde 1 saat yürüyüş yap 1 hafta sonra bana duacı olursun.  Tansiyon 15 olması korkutucu değil 19 olanları gördüm ben sende ankistiye var aman ölecekmiyim vs vücüdunu çok dinleme dinlersen her dakika sorun çıkar internetten hastalık araştırma yapacağın limonlu su iç tansiyonu düşürür daha doğrusu bol su ve yürüyüş sonra geçer gider

fyby0810 · Answer

1 sene boyunca göğüs ağrısı nedeni ile haftada bir hastanelik oluyordum. Bayılacak gibi hissetme kalp krizi korkusu vs. 1 yıl gittim ve Yapılan tüm tetkitler sürekli temiz cıktı. Kalp ultrasonu , kan ölçümleri tomografi röntgen vs. Kas gerginliğim varmış. SÜrekli oturarak iş yaptığım için normal. Demek istediğim şey ihmal etme ama her şey piskolojik ilerliyor. Kafanı boşaltmaya bak her ne kadar zor olsa da eğer tıbbı bir hastalığın yoksa geçeecektir.

mertzafer · Answer

Freelancer işleri bırakıp fiziki bir iş bulun iş ortamında sosyalleşin. Spora kesinlikle yazılın 1.75boy 100kilo çok sırıtır yoksa. Ve profesyonel bir destek alın devlet hastanelerinden veya özel hastanelerden bahsetmiyorum. Geçmiş olsun sıkıntılı bir durum.

miracuzunlar · Answer

Psikiyatriye randevu alın mutlaka sadece tansiyonla ilgili değildir stres den kaynaklıda bu durum başlayabilir.

Psikiyatriden aldiğiniz ilacı mutlaka kullanın.

Cud · Answer

14.8 çok yüksek bir tansiyon değil başka bir şeyleriniz olmasın?

reserd · Answer

Hocam Allah aşkına sizce gitmelimiyim de nedir, tabikide vakit kaybetmeden hemen gidin sagliginizdan daha onemli hicbirsey yok hayatta