El titremesi yaşayan varmı

Bi kaç gündür farkettim dışarıda telefonu tutunca veya normal elim boşluğa düştüğünde elim titremeye başlıyor. Bu normal mi yaşayan varmı acaba ?

Hocam dahiliye gidip kan tahlili verin. Sonra doktorunuz size tavsiye verir. Bende de aynı durum vardı B12 eksikliğim varmış. B12 kullanmaya başladım. Eskiye nazaran titreme çok azaldı. 2 Haftadır kullanıyorum

çok stress yapar hocam yinede doktora görünün

Genetik olabilir. Aynı problem bende vardı ve kan değerlerim normal çıkıyordu. Herhangi bir vitamin eksikliğim yoktu fakat sizlere vereceğim tavsiyeler ile titremeyi en aza indirebilirsiniz.
Benim ellerimin çok titrediği dönemde uyku düzenim çok berbattı. Uykumu düzene soktum ve ekstra olarak soğuk suyla duş yapma alışkanlığı edindim. Kış aylarında bile buz gibi suyla duş alırdım hep. Bunları yaptıktan sonra bu titreme neredeyse yok olma seviyesine geldi. Şu an titrediğini fark etmiyorum bile. Size de tavsiye ederim. Özellikle de soğuk suyla duş alma alışkanlığını.

bende de filtre kahve tüketince el titremesiyle beraber çarpıntı oluyor

Genelde heyecanda olur panik anında da çok olur bir kaç gündür dediniz kendinizi bildiniz bileli böyle bir durum yoksa genetik veya ırsi değildir noroloji bölümü elinizin sinirlerini elektrik vererek ölçebilir güç kaybıda yaşıyorsanız.

60 kiloyum bazen bendede oluyor ama zayıflıktan ve kansızlıktan olduğunu düşünüyorum

edit: daha çok dizde oluyor bende

Geçmiş olsun hocam nöroloğa git.

Önce dahiliye sonra nöroloji ilgilenebilir hocam geçmiş olsun