Hocam bir süre üst üste içersen bağımlılık yapıyor ve aldığın nikotin sigaranın kat ve kat üzerinde olduğu için sigara bağımlılığı yanında çerez kalıyor. @Oyun_Bozan;
Gereksiz alışkanlıklara gerek yok kapattım sekmeyi
Adalya, Daim gibi bandrollü ve aromalı tutunlerin zararları sigaradan daha az bu arada. Nikotinler genelde yüzde 4-5 oluyor, dark diye hitap ettiğimiz tutunlerde onda 5 var, onlar baya zararlı. Ama sizin bahsettiğiniz sigaraya gore kat kat zarari olan nargileler tömbekiler. Yani içtiğiniz aromali tutundeki zarar abartilacak bir sey degil. Faydali degil ama cokta zarari yok.