7/24 yorgunluk neden olur

Question

7 24  yorgunum    10 saat uyusamda uyandığımda yine  uyuyasım geliyor uyusamda geçmiyor senelerdir böyle
çarşıya gidecek mecalim yok

b12 eksikliğinden olabilirmi  Vitamin eksikliği için sağlık ocağına gidilirmi yoksa  Hastaneye mi gideyim

Flushixy · Answer

B12 olabilir, onun dışında birçok etken olabilir. Kan tahlili yaptırmalısınız.

Onun dışında spor yapıyor musunuz bilmiyorum ancak yapmıyorsanız vücut hantallığa alıştığı için bu tarz bir durum olabilir. Kendinizi zorlayarak yürüyüş vs. gibi şeylerden başlayarak bir sporu hobi edinebilirsiniz.

hakan79 · Answer

sağlık ocağına gidip kan tahlili ver. geceden yemek yeme aç git.

DigitalTrade · Answer

Flushixy adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									B12 olabilir, onun dışında birçok etken olabilir. Kan tahlili yaptırmalısınız.

Onun dışında spor yapıyor musunuz bilmiyorum ancak yapmıyorsanız vücut hantallığa alıştığı için bu tarz bir durum olabilir. Kendinizi zorlayarak yürüyüş vs. gibi şeylerden başlayarak bir sporu hobi edinebilirsiniz. 		sağlık ocağında   vitamin testi  çıkarmı acaba
labaratuvarları yok  o yüzden sordum

Dogukanex · Answer

Hocam tatlı uyku hep öyle örneğin 7 saat uyuyan birisi ile 5 saat uyuyan biri aynı olmaz genelde 5 saat uyuyanin daha az uygusu oluyor örnek verdiğim budur 10 saat yerine 7 saat uyuyup deneyin derim

ALBAYRAKTECH · Answer

Kırmızı et, balık tüketimini arttırın. Multivitamin alın ve sıcak duş almayın. ,
Masturbasyondan uzak olun ve akşam saatleri sigara tüketimini içiyorsanız azaltın.
Dişlerinizi fırçalamayı ve kişisel bakımınızı ertelemeyin.

Kronik bir durum gibiyse doktora görünmekte fayda var.

Flushixy · Answer

BaykalTicari adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									sağlık ocağında vitamin testi çıkarmı acaba
labaratuvarları yok o yüzden sordum 		Sağlık ocaklarında ve Devlet hastanelerinde artık tam kapsamlı kan tahlili  yapılmıyor diye biliyorum. Yapılıyorsa da ücretli olmuş olması gerekiyor. Sıra bulmayla falan uğraşacağınıza gidebiliyorsanız özel hastaneye gidip tam kapsamlı kan tahlili isteyebilirsiniz.

(ben kendim kan tahlili yaptırmak istediğimde böyle bir süreç yaşanmıştı.)

KeyCodE · Answer

Mevsimsel olabilir hocam.

DigitalTrade · Answer

Flushixy adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sağlık ocaklarında ve Devlet hastanelerinde artık tam kapsamlı kan tahlili yapılmıyor diye biliyorum. Yapılıyorsa da ücretli olmuş olması gerekiyor. Sıra bulmayla falan uğraşacağınıza gidebiliyorsanız özel hastaneye gidip tam kapsamlı kan tahlili isteyebilirsiniz.

(ben kendim kan tahlili yaptırmak istediğimde böyle bir süreç yaşanmıştı.) 		tam kan tahlili çıkmasını istemiyorum zaten  görünmesini istemediğim şeyler olabilir
o yüzden  sadece vitamin eksileri çıkmazmı saglık ocagında

Flushixy · Answer

BaykalTicari adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									tam kan tahlili çıkmasını istemiyorum zaten görünmesini istemediğim şeyler olabilir
o yüzden sadece vitamin eksileri çıkmazmı saglık ocagında 		Tam kan tahlilinden kastım o hocam, bazı değerlere bakmıyorlar artık, tam bir bilgim yok.

TuncerERDEM · Answer

Büyük ihtimal psikolojiktir. Depresyon, anksiyete, okb vs. vs. günümüz hastalıkları hocam. Farkında olmadan bu hastalıklara sahip olabilirsiniz. Tez zamanda bir psikiyatra gidin sizi kendinize getirir. Yenişehirde misiniz

DigitalTrade · Answer

Albayraktech adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kırmızı et, balık tüketimini arttırın. Multivitamin alın ve sıcak duş almayın. ,
Masturbasyondan uzak olun ve akşam saatleri sigara tüketimini içiyorsanız azaltın.
Dişlerinizi fırçalamayı ve kişisel bakımınızı ertelemeyin.

Kronik bir durum gibiyse doktora görünmekte fayda var. 		sıcak duş  alınca  yüksek derecede  yüzümde yanma ve baş ağrısı çekiyorum neden olabilir

tanereker · Answer

Hocam yanlış anlamayında bunca sene bunun için bi doktora görünmeyip sonunda da hastaneye gitmek yerine forumdan öneri istiyorsanız, ben şahsen buradaki yorumları dikkate alacağınızı sanmıyorum.