• 31-03-2023, 00:40:52
    #10
    Çok normal.

    Ben sigarayı bırakalı 3 ay, 1 hafta, 4 gün olmuş. Öksürük de oldu, tekrar içme isteklerim, krizlerim. Ve bugün çok rahatım, çok mutluyum, huzurluyum.

    Dirayetli olun, tünelin çıkışı müthiş.
  • 31-03-2023, 01:45:55
    #11
    Çok iyi karar hocam. Vücut fabrika ayarlarına dönüyor.
  • 31-03-2023, 01:49:06
    #12
    Üyeliği durduruldu
    Ciğerlerin normal bir şey yaşadı ve algılamaya çalışıyor
  • 31-03-2023, 01:49:14
    #13
    1.yıl 4. aydayım tek önerebileceğim yatmadan önce Papatya ,rezene çayı yoksa her gece o kabuslar çekilmiyor rüya görme oranında artış oluyor
  • 31-03-2023, 02:14:53
    #14
    keremyldrm adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Herkese merhaba. Çok küçük yaşta özenip bir cahillikle sigaraya başlamıştım yaşım 19 ortalama 5 - 5.5 sene önce başlamıştım. Bu ramazana girmeden bir karar aldım bu sene yaşım ilerlemeden şu zehiri bırakayım dedim ramazandan bir kaç gün önce bırakmıştım ortalama 10-12 gündür içmiyorum. 3-4 gündür öksürük ve balgam başladı içmediğim halde. Hasta olsam üşütsem bilirim ama bu hastalık veya üşütme gibi bir şey değil. Bu neden olabilir yaşayan oldu mu hiç? Bir kaç tanıdığım bıraktıktan sonra öyle oluyor ciğerler tepki veriyor gibi şeyler söyledi. Cevaplarınızı bekliyorum
    tebrik ederim, bu öksürük iyidir sıvı tüketiminizi arttırın arada ıhlamur bal vb içebilirsiniz balgamı yumuşatmak için su içmeye devam.
  • 31-03-2023, 02:34:18
    #15
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    Temizleniyorsun hocam, sigara içipte öksüren ben ve benim gibiler ne yapsın saygılar tebrikler