Gerginiz her an

Surekli ama surekli gerginim. Her an birilerine bagirmamak icin kendimi zor tutuyorum. Bazen de tutamiyorum cocuklara bagiriyorum. her an ofke krizine girecegim diye gunleri geciriyorum. Sizde durum ne ? dahasi stres ve sinir ile nasil basa cikiyorsunuz ?

TC de sıradan bir gün

İlayda hanım sakin olunuz bir bardak papatya çayı için düzelebilir

Ben denemedim ama size öneriyorum çünkü papatya çayının sinirimi yatistirmasi için benim papatya çayına 3 el ateş etmem lazım 🤣

Kafa dağıtacak her türlü aktivite siniri geçiriyor açıkcası. Özellikle müzik dinlemek ve oyun oynamak rahatlatıyor.
Her şeyden önemlisi bankadan gelen hesabınıza para girişi oldu bildirimi tüm derdimi sinirimi alıyor üstümden

sanıyorum benim de papatya tarlasına girip bütün papatyaları Çiçeği ile falan yemem lazım ki sakinleşeyim

----
@Netkreatif; o konuda haklisin (:

Kime söveyim kimlere saldırayım

Müziği açıp kendimi ormana atıyorum daha sonrasında bir deniz havası sahil havası alıyorum sonra neden yapıyorum diye düşünüyorum yapmamaya çalışıyorum deniz havası ve müzik + Orman temiz hava derken bir nebze olsun iyi oluyor o anda hemen dışarı çıkmam gerekiyor tabiki de

Sinirli biri olarak söylüyorum bunları bi değerlendirmenizi öneririm.

Dün gece bende biraz stresliydim, konuşanlar programı Hasan Can Kaya açtım 3 bölüm izledim sabaha karşı 4 de rahatça uykuya daldım.

bir kaç eski eşyayı yanınıza alıp tenha bir yere gidin. (Eski tabak, çanak, çömlek veya kullanılmayan/bozuk teknolojik aletler) Ardından bunları dilediğiniz şekilde balta olur kılıç olur sopa olur ne olursa kullanarak parçalayın. Geçmiş olsun.