Bu yorgunluk nasıl geçer?

2 aydır falan kendimi acayip yorgun hissediyorum. Nerdeyse bütün eklemlerim ağrıyor bacaklarım ağrıyor belim ağrıyor hep bi uyku uyuklama var üstümde. Düğün stresi havanın ısınması ve kilo bence bunun sebepleri.
Ama ne uyumak iyi geliyor ne yatıp dinlenmek iyi geliyor. Ne yapmak lazım bu yorgunluğu atmak için?

Sabah 6 da soğuk suyla duş öğlen tekrar akşam tekrar soğuk duş kahve istemediğiniz işleri yapmaya kendinizi zorlayın vücudu şaşırtacak hareketler yapın mesela 2. Kattan atlayın vs

Sabah bir soğuk duş alın hocam iyi geliyor uzun süre bende aynı sıkıntıyı yaşıyordum. Soğuk duş iyi geliyor. Akşamları 30-45 dk da bisiklet vs kullanırsanız rahatlatıyor.

bir doktora görünün, detaylı kan tahlili kanser taraması yaptırın. Vitamin vs ne varsa baksınlar.

Ben 2 ay evvel öyle bir şey yaptım.

Şeker (vardı umursamıyordum.)
D Vitamini eksikliği
B12 Eksikliği
Kanımda mikrop

bunlar çıktı şuan iğne ve ilaç tedavisi uyguluyorum ellerimde vs ödem oluştu geçer diye düşünüyorum.

ilk iş doktara gidiyoruz, sonra kilo veriyoruz Hayat bize güzel oluyor.

Hocam öncelikle düzen bozulunca hiçbir şey bir daha yolunda gitmiyor Dediklerinizi tamamen yaşayan birisiydim, bir arkadaşım kanında iltihap var mı onu ölçtür dedi ve gerçekten iyi ki ölçtürmüşüm ki bu üstümde çok yorgunluk yapıyormuş. Antibiyotik tedavisi bana biraz daha iyi hissettirdi. Aktardan ise; Balen marka "kırmızı kore ginsengi " ürününü aldım günde iki defa içiyorum mükemmel işe yarıyor

Düğünü borçsuz atlatırsan, geçiyor hocam

Bahsettiğiniz şeyler bende de var. Yukarıda arkadaşın da dediği gibi bunun vitamin eksikliğinden, hatta çoğunlukla d vitamini eksikliğinden kaynaklandığını söyleyebilirim. Çünkü bende d vitamini eksikliği var. Geçmiş olsun

haftaya bi izne çıkayım da güneşte durayım bari

1-Hacamat öneririm.
2.Fazla kilo varsa ve sürekli uyku halindeyseniz uyku apnesi olabilir.Bir doktora görünmeniz de fayda var.