ofiste çalışırken uykum geliyo

Question

sıkıntıdan mı ekrana bakmaktan mı bilemedim kafayı koyup uyuyasım var patron yan odada taktik lazım

websesi · Answer

yemekten mi ne ya bendede çok uyku geliyor

CGLR · Answer

Mayışmaya başladığında bir ayağını kaldır ve 1 dakika boyunca havada tut. Bir sonrakinde de diğer ayağını. Hem uykun kaçacak hem de küçük egzersizler yapmış olacaksın.

celalyesil · Answer

Can sıkıntısından uykunuz geliyordur. Yazılımcı olarak çalışıyorum 8-17 arası. Çok çok geç yatmadığım sürece uykum gelmiyor. İş yetiştirme derdinden bir bakıyorum akşam olmuş.

yenibilgi · Answer

sanalrisk adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu sorun bende de var her zaman, her gün. Ancak sebebi belli, akşam geç saatlerde yatmak, yetersiz uyku 		gündüz bölümünde saat 11 ile 15 arasında yarım saat ya da mümkünse 1 saat uyumaya çalışın. normal uykunun 4 katı daha fazla uyumuş gibi olursunuz. oda sizi idare ettirir ama asıl çözüm için gece uykusunu zamanında ve tam almalısınız.

AlperDemircan · Answer

10 dakikada bir iş yerinin kapısını hayal edin.

eyefive5 · Answer

çok ofistike elaman değilsiniz ondan .masada çam ağacı tarzı bonsai bir ağaç olmalı gözü gönlü açmalı

Ensalgl · Answer

okan1 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Şeker ve tuzu azaltın hayatınızda. 		Aynen. En büyük sebebi şeker ve tuz. Tabi bide düzenli uyku.

okan1 · Answer

Şeker ve tuzu azaltın hayatınızda.

EvilBozkurt · Answer

son günlerde ben de ne zaman kod editörünü vs açsam uyuyasım geliyor hatta şimdi da aynısı oldu iyi günler herkese ben uyumaya gidiyorum

endmd · Answer

iyot, magnezyum ya da demir eksikliği olabilir.

sanalrisk · Answer

Bu sorun bende de var her zaman, her gün. Ancak sebebi belli, akşam geç saatlerde yatmak, yetersiz uyku

Graphics · Answer

aynı problem bende de  var malesef  öğleden sonra uyku bastırıyor acayip

LaynThemes · Answer

yüzümü yıkıyorum biraz instagrama takılıyorum kafamı toparladktan sonra uykum kaçıyor 10 dk sonra tekrar geliyor

AppGame · Answer

Zoa adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									sıkıntıdan mı ekrana bakmaktan mı bilemedim kafayı koyup uyuyasım var patron yan odada taktik lazım  		https://youtube.com/shorts/UJKlHHlug8I?feature=share

vedatdemirkan · Answer

Zoa adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									sıkıntıdan mı ekrana bakmaktan mı bilemedim kafayı koyup uyuyasım var patron yan odada taktik lazım  		aynısı bendede var hocam evde sabaha kadar uyuyamıyorum ofiste direk uykum geliyor sanırım ekrana bakmaktan oluyor kahve ve enerji içeceği içiyorum sürekli öyle bastırıyorum

Zoa · Answer

UcuzBayin adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									al bendende okadar her kahve türünü denedim geçmiyor  		biraz önce ılık kahveye tek attım hiç bişi olmadı

reprimond · Answer

sabahtan beri 3 bölüm dizi izledim tık yok cin gibiyim. 
10 dk ders videosu izleyim bayılacam.

birol74 · Answer

Bende evde çalışamıyorum sürekli yatasım geliyor  
Sorun sanırım mekandan değil

BHE Digital · Answer

Zoa adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									sıkıntıdan mı ekrana bakmaktan mı bilemedim kafayı koyup uyuyasım var patron yan odada taktik lazım  		al bendende okadar her kahve türünü denedim geçmiyor