Masaya Oturunca Daralanlar Var Mı?

Biraz içimi dökmek ve belki benim gibi hisseden var mı, bu durumu nasıl aştınız öğrenmek için bu konuyu açıyorum.
Son zamanlarda acayip bir enerji düşüklüğü ve bıkkınlık var üzerimde. Eskiden saatlerce bilgisayar başında kod yazan, projeleri şak diye bitiren ben; şimdi bilgisayarın başına geçince resmen daralıyorum. Eskiden birkaç saatte halledeceğim işleri günlerce süründürerek yapıyorum.
İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Bir işe başlarken bile üzerimde tonlarca yük varmış gibi hissediyorum. Biraz insanlardan, ekrandan, sürekli bir şeyler üretme baskısından uzaklaşmak kafamı tamamen boşaltmak istiyorum ama bir yandan da hayat devam ediyor. Enerjim tamamen tükenmiş gibi.
Aramızda bu evreden geçen illa ki vardır. Bu ekran bıkkınlığını veya tükenmişliği nasıl atlattınız? Bir süre tamamen fişi çekip uzaklaşmak mı lazım, yoksa kafayı toparlamanın başka bir yolu var mı?
Dertleşmek isteyen veya tavsiyesi olan hocalarımın yorumlarını bekliyorum.