Sigara Bırakma Polikinliğine gittim

konunun takipçisi olacağım, günde 1 paketten fazlaya düştüm. bırakmak istiyorum eğer işe yararsa zamanla ben de polikliniğe gitmek isterim. güncellemeler için etiketler misiniz?

Yarın başkayacağım ilaca 5-6 gün sonucunda yazarım

Umarım bırakırsınız. Guncelleme olursa benide etiketlermisiniz gelismelerle ilgili

gerçekten bırakmak isteyen bu konudaki bir sonraki mesaja bakmasına gerek yok çünkü "champix" ilacı bıraktırıyor eczaneden alın bende öyle bıraktım

Takip

Yürekten isteyin istikrarlı olun bırakmanız bir bağlayıcıya kalmasın.
(2 paket uzun parlament içiyordum son 6 dalı üst üste yaktım bıraktım çünkü istedim şuan 7 yıl oldu canım istiyor mu asla teklif eden çok oluyor içenlerin yanında rahatsız oluyor muyum asla yeterki isteyin.)

arkadaşlar ne güzel yazıyorsunuz onu kullanın bunu kullanın. bu ilaçların yan etkisi vardır. doktorunuza başvurmadan bence kullanmayın.

Sigara bağımlılığı kişiden kişiye çok değişiyor babam la dayım ikiside istedikleri zamn içer istedikleri zaman da bırakırlar bu ikisi için de bir ömür böyleydi bende durum çok vahim. 2000 de sigarayı bırakma kararı aldım 2001 de ilk deneme 3 ay içmedim. Bıraktığımı gören arkadaş bi tane uzattı içtim ve tekrar başladım. 2. Deneme 2008 de 9ay içmedm gene aynı hikaye gene başladık. 3deneme 2012 de Sigaraya karşı 3.isyanı ateşledim planlı bir şekilde sigarya karşı meydan muharebesi yaptık savaşı ben kazandım. 2001 kalkışmasında 3-4 gün devam eden hergün 4 saat süren psikopat krizlerle başbaşa kaldım. Halının üstünde yüz üstü yatıyordum yumruklarmı ve dişlerimi sıkıyordum 4 saat sürüyordu bu nöberler 4. gün evin karşında çay ocağı vardı gittim adamın biri sigara uzattı içtim ve başa döndük krizlerle nöbetlerle günler geçti... Ne çektiğmi ben biliyorum. Sigarayı bırakmak ne kadar zor olursa olsun imkansız değildir..

12 senelik süreci detaylara girmeden kaba taslak anlattım. Kimseye sigqrayı bırak demiyorum ama sağlığımızı düşünmemiz lazım. Eczacı arkadaş sigara içiyordu geçen "raftaki ilaçlara güvenme sğlık giderse geri gelmez arksından bakar durursun" dedim kendi doktorumda öyle doçent kendi sigara içiyor.