Sigara içen insanlar hk.

silknk

Aslında adam haklı parasını sağlığını geçtim esir alıyor insanı. Mesela otobüse biniyorsun şehirlerarası binmeden peş peşe üç tane içesim geliyor. Sinemaya keza, öyle arayı zor ediyorum. Yağmur kar fırtınada dışarı öıkıp çıkıp içiyorsun akıl erecek bir şey değil.

Sigara bağımlılıktır. Hormon açlığıdır, nikotin açlığıdır. Acizlik çok kaba ve bu durumda telaffuz etmemeniz gereken keyifsiz bir yakıştırmadır bence.
Vakit ayırıp okumanızı tavsiye ederim.

Nicotine Addiction: Neurobiology and Mechanism

Bu makale sigara bağımlılığının beyin üzerindeki mekanizmalarını inceleyen önemli bir çalışmadır. Araştırmaya göre:

• Nikotin beyindeki dopamin sistemini aktive eder.
• Dopamin salınımı ödül ve haz hissi oluşturur.
• Bu durum sigaranın tekrar kullanılmasına yol açar.
• Uzun süreli kullanım beynin ödül devrelerinde kalıcı değişiklikler oluşturur.

Ayrıca nikotin;

• nucleus accumbens
• amigdala
• hipokampus

gibi ödül ve öğrenme merkezlerini etkileyerek bağımlılık davranışını güçlendirir.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26301866/

Yerli akademik bir makale daha var da, şuradan inceleyebilirsiniz.
https://dergipark.org.tr/tr/pub/fbujohs/article/1137421

PDF TÜm makale : https://dergipark.org.tr/tr/download...e-file/2513589

Bırakmaya karar verdikten sonra bırakamaz ise iradesizlikten söz edilebilir bence. Acizlik kısmında ise, sigara olmasa bile hepimiz zaten aciz insanoğluyuz

Açıkçası biraz provokatif bir başlık attım doğru 😄 Ama amacım insanları kızdırmak değil, bu konudaki düşünceleri görmekti. Sigara konusu ilginç çünkü herkes zararını biliyor ama yine de içiliyor. İnsanların buna nasıl baktığını merak ettim sadece.

Eleştirinizde haklı olabileceğiniz bir nokta var. “Aciz” kelimesi gerçekten sert bir ifade ve bazı kişilerde olumsuz bir çağrışım yapabiliyor. Aslında konuyu açarken biraz tartışma başlatmak için özellikle keskin bir ifade kullandım.
Amacım kimseyi aşağılamak değil. Daha çok şu soruyu tartışmaya açmak istedim: Zararlı olduğu açıkça bilinen bir alışkanlığı bırakamamak ne kadar bağımlılık, ne kadar irade meselesi?

Ya sanane dayı sen çok sağlıklı beslen 100 yıl yaşa
Herkesin kendi tercihi

Türk Dil Kurumu Sözlüğü' ne göre aciz kelimesinin anlamı şu şekildedir: Gücü bir işe yetmez olanın durumu, güçsüzlük, beceriksizlik

Gücü, iradesi sigarayı bırakmak istediği halde bırakmasına izin vermiyorsa o kişi acizdir. Konu sahibine kızmayın TDK'ya kızın.

Bu arada son 1 senede defakez bırakmayı denemiş, ama acizliğimden bırakamamış, hala sigara içen biriyim.

Saygıdeğer hocam yanıtınız için teşekkür ederim. Maalesef bazı arkadaşlar “aciz” kelimesini sanki hakaret veya aşağılama gibi algıladı. Halbuki benim kullandığım anlam daha çok kelimenin sözlükteki anlamı üzerinden bir tartışma açmaktı.
Sizin de dediğiniz gibi TDK’da aciz; bir konuda gücü yetmemek, güçsüz kalmak gibi anlamlara geliyor. Zaten bağımlılık tartışmasının özü de biraz burada yatıyor: insanın iradesi ile bağımlılık arasındaki mücadele.
Bu arada bırakmayı defalarca denemeniz bile bence önemli bir şey. Birçok kişi o adımı bile atmıyor. Umarım en kısa zamanda tamamen kurtulursunuz hocam.