Uyuyamıyorum çıldırcam

çıldırmak öyle bir şey değil iyi geceler

Bende şimdi uyandım uykum yok çok acayip

Yoğurt yiyin

Bu durumlar sık yaşanıyorsa yatarken magnezyum takviyesi almanızda fayda var hocam, aldığınızda 2-3 saat sonra zor kalkarsınız Vücutta sürekli kullanılan bir madde ve değer fazlasının vücuda zararı yok.

Geçmiş olsun

Ben böyle dediğim zamanlar annem hep derdi ki “kalk 2 rekat namaz kıl”

aynı sorunu yaşıyorum,beyin vucut ayrı gibi biri uyumak istiyor beyin izin vermiyor,kesinlikle stresle alakalı diye düşünüyorum

Melisa çayı.

Akşam 10 da yattım sabah 7 de kalktım bende bir problem olmadı Fiziksel ve ruhsal olarak yorulacağın bir işde çalışırsan, birazda borcun olursa iyi uyursun