Çok düşünüyorum, günlerce uyuyamıyorum...

Geçmiş olsun hocam inşallah en kısa sürede düzelir.

Tüm yanıtlarınız okudum ve gerçekten destekleriniz için çok teşekkür ederim, tekrardan ilaç kullanımına devam ediyorum umarım her şeyi en güzel şekilde yaşarak atlacağım.

bizede yardımcı olacak yok mu arkadas sevdigimiz kisi yuzunden sabahlari uyanasimiz yok, 400k ceza yedik, hic umurumda bile degil bu kiz yuzunden. Oyle illet, oyle hastalik gormedim ben. Birileri olse buyuk ihtimalle hic umrumda olmaz, ben boyle hastalik gormedim hic, ilac falan yazmayin denemedigimiz ilac kalmadi

Uyumuyoruz ki uyanalım.. Doktorumun dediklerini uygulayacağım şuanda tek elimden gelen o yoksa iç huzurumu yakalamam mümkün değil.
Size de çok geçmiş olsun hocam.

Hocam öncelikle geçmiş olsun. Eşimin de içinde bulunduğu duruma benziyor bipolar teşhisi koydular çeşitli ilaçlar kullanıyor haftalık hastaneye giderek kan değerlerine baktırıyoruz ona göre dozajlarını ayarlıyorlar. Yine bir çözüm olmazsa 3 haftalık bir tedavi süreci için daha iyi anlamak ve doğru teşhisi koymak adına hastaneye yatacak. Siz de en kısa sürede doktorunuzu değiştirip daha ilgili ve dilinizden anlayabilecek bir doktorla devam etmenizi öneririm. Bu hastalıkla uğraşmayan arkadaşlar için konu saçma gelebilir ama içerisinde olan yaşamış olan arkadaşlar durumu anlayabiliyor. Bence kendinize meşgale bulmalısınız mesela eşime kedi çok iyi geldi devamlı onunla ilgileniyor belki size de iyi gelebilir

Öncelikle size ve eşinize çok geçmiş olsun hocam, kesinlikle Bipolar yaşamayan insanlar bizi anlayamıyor sanki normal bir ruhsal sıkıntıymış gözüyle bakabiliyorlar lakin işin derinliğine girince buz dağının görünen kısmını yansıtabiliyoruz, içimizde ne duygular, fırtınalar kopuyor bazı günler en uçlarda dolu dolu mutluyken bazı günlerse veya saatlerde yerin dibinde oluyoruz.

İnşallah en kısa sürede sağlığımıza kavuşuruz.

Dilimden anlayan bir doktorla da görüşeceğim mutlaka. Tavsiyeniz için çok sağolun.

Allah yardımcın olsun hocam aynı problemlerle uğraşıyorum üstüne borç ve 6 yıllık ilişki bitişi çok zorladı toplayamadım 1.5 yıl'da hayatım tersine döndü . Hep yalnız kalmak istiyorum, yalnız kaldıkça bunalıyorum yürüyüşe çıkıyorum kimseye derdimi de anlatamıyorum evdekiler anlamasın diye bir sürü çile öncesinde de vardı ama bu kadar yüksek değildi şimdi çok zorluyor aklımdan bin türlü şey geçiyor birini zor yapıyorum. Kafamın içi durmuyor diye sürekli kulaklıkla dizi dinliyorum telefonu kenara koyup seslerle sahneleri canlandırıyorum kafamda 😆

Kardeşim çok geçmiş olsun. Şunu unutma ki hepsi geçecek. Sadece güçlü olmaya çalış. Hepimizin sıkıntıları oluyor zaman zaman senin gibi bazen neşemiz yüksekken bazen ise diplerde oluyoruz. Sigara elbette seni daha kötü tetikler, daha fazla düşünmemek için söndürüyorum diyorsun. Tabii ki bir derde yönlendiriyor burada bu unsur. Ben bırakalı 2 yıl olacak. Hiçbir yararı yok derdi azaltmasından ziyade daha da yeni dertler yaratıyor ve zihnindeki düşünceleri, dertleri sigara içerek somut hale getiriyorsun. Yani sigara elinde dertlenince yakılan bir meta haline geliyor. Azaltabildiğin kadar azalt tavsiyem. Düşünmek güzel not etmen düşüncelerini hafifletmesi açısından belki iyi. Ancak aşırı düşünmenin önüne geç derim. Bende de aynı durum sözkonusuydu. Psikiyatra gittim kasım ayında ve tedavinin sonlanmasına henüz var. Alanında sayılı psikiyatrlardan şansıma. O konudaki tavsiyem de eğer mümkünse seni anladığını düşündüğün eski uzmana başvurman tekrar. Ve iki kitap önerisi benden. İyi Hissetmek David Burns, bunun yanında Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı, storytelden sesli dinledim ben bunu. Diğer kitabı ise verilen kağıt ödevlerini yaparak ilerlemen iyi olur. Şimdilik aklıma gelen bunlar Umarım bir nebze olsa da katkım olmuştur.

Amin hocam cümlemizin inşallah.
Malesef her şeyi bazen içimize atıp sevdiklerimize karşı iyi gozukmeye çalışıyoruz ama bu da bizi baya yıpratıyor sırf sevdiklerimiz ailemiz zarar görmesin diye...