• 25-12-2023, 12:00:09
    #10
    v4r1able adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Çok geçmiş olsun hocam, spor cidden etki edecektir
    teşekkür ederim hocam kilo çok etkiledi beni yürürken bel ve bacak ağrılarım hareket etmiyoruz hamladık da artık zamanı geldi güzel yemeklere veda etmenin
  • 25-12-2023, 12:05:49
    #11
    Masa başındasın elin kolun zaten klavyede egzersiz yapıyor
  • 25-12-2023, 12:19:40
    #12
    Markus + bel desteği aldım eksta şimdilik iyi gibi
  • 25-12-2023, 12:27:54
    #13
    Hocam Kıl Dönmesinede Dikkat Edin Masa Başında Çok Oturmaktan Başıma Geldi