Sigarayı Bırakışımın 2.Saati

10 yıl kadar içtikten sonra 2013 yılında bir olaya sinirlenip sigara yakmak istediğimde çakmağım yanmadığı için daha çok sinirlenip senin de çakmağının da sigaranın da deyip fırlatmış bırakmıştım. O günden bu yana içmiyorum.

18 saat olmuş. 24. Saatte yak bi' sigara kutla bu durumu hocam

Günde 2 buçuk paket içen ben vazol sayesınde hiç içmiyorum 1 aydır.

4 yıl geçti günde 2 paket içerken ilaçla bıraktım canım hiç istemedi bu zamana kadar.

10 saniye felan oldu benim sanırım 5dkya yakarım bir tane

bırakmak istiyorsanız işe pp yi değişmekle başlayın pp yi gördükçe yakasınız gelir sonra.

Nasıl gidiyor konu sahibi hocam? deneyimleri paylaşır mısın? şu ilk beyin gidişini nasıl atlattın? afyon patlamıyor gibi oluyor onu nasıl atlattınız.

Sigara bırakılmaz. 2 sene içmedim her gün her dakika her saniye aklımdaydı.

Yani aslında sigara istemektense o alışkanlığı istiyor gibi vücut.