her gece sabah 5 e kadar oturuyorum

gece uyuyamıyorum ve boş boş reelslerde gezmekten sıkıldım. veya şarkı dinlemekten önerebileceğiniz kendimi geliştireceğim bir alan var mıdır ? ve kendimde olamıyorum sadece oturup öylece ekrana bakıyorum. yakında kafayı yiyeceğim. tavsiyelerinizi alabilir miyim?

lyrica öneririm ya da zanax. Daha hafif bir şey arıyorsan zestat olabilir.

hocam ilaç kullanmayı düşünmüyorum.

İlgini cekebilen kitaplar okumaya bak gözlerin yorulup uyucagina eminim

ben de uyuyamıyordum bayadır 2-3 aydır belki daha uzun süredir her gün sabahlıyorum neredeyse şimdi arkadaşlarla bir şeyler içip geldim yine uykum gelmiyor anlamadım.

hocam kitap okuyorum yine yorulmuyorum pc başında birşey lazzım

udemy ye göz atmanı öneririm

hocam çoğu dersler boş oluyor o yüzden öneri istemiştim.

birşeylerle uğraş kendini yor spor vesaire yada pcde boş durmaktansa git oyun oyna oyun kodla yada web tasarla gibi gibi aktivitelerle hayatını şenlendir