Sigarayı Bıraktım

Darısı başımıza. 30 yaşında merdiven çıkamaz olduk.

Başarılar hocam.

sağol hocam 1.günü geride bıraktık bugün 2.gün )

10 ay olmuş benim de bırakalı. günde 2.5 paket içerdim.

nasıl bıraktığımı merak edenler için: "allen carr yöntemi" videosunu izleyerek bırakmıştım.

hocam ben çok yöntem denedim zamanında, bırakamadım ama olay kafada bitiyor. şu anda çok canım istedi 😂

Maalesef bırakamayacaksınız daha ilk günden askerde şafak sayar gibi zaman saymaya başlamışsınız yani siz kafanızda bitirmemişsiniz ki daha sadece ya tutarsa diye olta atmışsınız

Umarım yanılırım ama şimdiye kadar bu konuda yanıldığım hiç olmadı. Buna kendim de dahil

hocam vallahi evin içinde volta atmaktan başım döndü 😂

Haklı çıktığımı görmek sizin açısından kötü ama kendi açımdan güzel Sigara sürekli aklınızda iken bırakamazsınız hocam.

Belki 3 5 ay ara verirsiniz sonra arkadaş ortamlarında zaten bıraktım tek tük içiyorum ki dersiniz öyle öyle tekrar pakete dönersiniz tecrübe ile sabit.

Hayırlı olsun hocam,

Aklınıza sürekli geleceği için ilginizi çeken ve sizde merak uyandıracak bir diziye başlamanızı tavsiye ederim.
Dizinin yanında kilo yapmayan ve sürekli atıştıracağınız bir şeyler olursa beyniniz daha iyi meşgul oluyor.