Sahurda en iyi ne yenir ?

Üzgünüz, bu sayfaya ulaşılamıyor.
Tıkladığın bağlantı bozuk olabilir veya sayfa kaldırılmış olabilir. Instagram'a geri dön.

DÄ°YOR

Evet tarayıcıdan açılmıyor bende sitemizin linki ile değiştirdim, sitemizin linkini ve instagram kullanıcı adımızı imzaya bırakmış oldum. Teşekkürler.

Bugün sahurda şalgam içtim istediğime pişman oldum tavsiye etmiyorum :/

Bildiğim kadarıyla çok fazla tatlı tüketmemek lazım. Şekeri hızla yükselttiği için, şeker düştüğünde acıkma hissi gelir bir süre sonra.

2 Yumurta, 1 tost, 1 çay iyidir bence

Ekmek peynir yumurta çay Bir tane de protein tok tutar

Tereyağlı, yumurtalı çökelek sündürmesi sizi tok tutar. Eskiden çobanlara bir ekmek bir miktarda çökelek verirlerdi, akşama kadar acıkmaz, dağda bayırda sürü otlatırdı.
Susuzluğa ise yarım çay kaşığı tarçını suyla alın.