Sesim çıkıyor kipirdayamadim

Kabus gördüm. Böyle sesim çıkıyor yani farkındayım ne dediğimin evdekiler beni uyandırsin diye çırpınıyorum resmen. Böyle bedenim kipirdamiyor ama sesim çıkıyor uyandirilmak istiyorum. Evin içindeki her seyide hareket halinde olmadığım halde görüyorum. Sanki ruhum yerinden çıkıyor, uzun süredir olmuyordu yine oldu. Sizdede hiç oluyormu ve neden oluyor bu,etraftaki her şeyi hissediyor ve duyuyorum o an.

3 kulfü 1 elham

Bu olay bana düzensiz uyuduğum zaman çok oluyordu, örneğin işten geldiğimde uyuya kaldığım oluyor daha sonra kalkıp biraz oturuyorum işlerim varsa hallediyorum ve tekrar yatmak istediğimde sürekli üst üste bu durumu yaşıyorum. Bu durum uyku felci olarak geçiyordu sanırım.

toplumda buna karabasan diyorlar, başıma bir kaç kez geldi dua ile ulti atıyorum gidiyor

Her gece başıma geliyor arada bir gelmediği zaman nerede kaldı acaba diyorum artık o kadar alıştırttı kendisine ama her zaman korkutucu oluyor

Geçiyor hocam üzerinde çok durulacak bişey değil.

Bu deneyimi yaşamak oldukça korkutucu olabilir. Bu tür deneyimler genellikle "uyku felci" veya "gece kabusu" olarak adlandırılır ve birçok insan hayatlarının bir noktasında benzer deneyimler yaşamıştır.
Uyku felci, uyku sırasında vücudun kaslarının gevşemesine rağmen zihnin uyanık kalması durumudur. Bu durumda kişi, hareket edemese de etrafta olanları hissedebilir, duyabilir ve hatta görebilir. Ayrıca, bazı insanlar bu durumda kendilerini nefes alamaz gibi hissederler. Uyku felci genellikle uykunun REM (hızlı göz hareketleri) aşamasında gerçekleşir ve stres, yorgunluk, düzensiz uyku düzeni veya uyku apnesi gibi faktörler tarafından tetiklenebilir.
Gece kabusları da benzer bir deneyim olabilir ancak uyku felcinden farklı olarak kişi genellikle rüya görür ve bu rüya korkutucu ve gerçekçi hissedebilir. Rüyanın içindeki olaylar, geçmişte yaşanmış stresli olaylar veya güncel stres faktörleri tarafından tetiklenebilir.

Eğer bu deneyimler sık sık tekrarlanıyorsa, stres yönetimi, uyku düzeni ve uyku apnesi gibi sağlık sorunlarına dikkat etmek faydalı olabilir. Bununla birlikte, çok rahatsızlık veren bir durum olduğunda, bir doktora veya uyku uzmanına danışmak da faydalı olabilir.

Uyku felci geçirmişsiniz hocam geçmiş olsun, nöroloji bakıyordu sanırım randevu alıp bi hastaneye gidin tedavisi var

1 kez banada oldu halk arasında karabasan deniyor geçmiş olsun