• 20-02-2023, 01:37:28
    #10
    batikansenn adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    3 yıl önce sigarayı bırakmıştım okul bitince geri başladım sıkıntıdan
    Hocam kahve çok içer misiniz genelde bu arada kahve de düzeni bozar
  • 20-02-2023, 01:44:23
    #11
    Dogukanex adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam kahve çok içer misiniz genelde bu arada kahve de düzeni bozar
    2 fincan türk kahvesi 1 fincan nescafe günlük sabit hocam
  • 20-02-2023, 01:45:37
    #12
    batikansenn adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    2 fincan türk kahvesi 1 fincan nescafe günlük sabit hocam
    Belkide o bozuyor olabilir hocam düzeninizi ondan sordum gece vs de içiyorsanız olabilur
  • 20-02-2023, 02:04:38
    #13
    Nasıl halledeceğin hakkında tavsiye veremem ama bu düzene alışma ve en kısa sürede üstesinden gelmek için ne gerekiyorsa yap, bu şekilde vakit geçirmeye devam edersen değişeceksin ve psikolojin tamamen bozulacak.
  • 20-02-2023, 10:15:06
    #14
    Spor terapi geliyor bana dene istersen hocam