10-15 tel ise normaldir, öyle abartı bir sayı değil o kadar hemen hemen herkesin dökülebilir. Vitamin, mineral vs. takviyesinin yanı sıra şampuanı elbette bırakmayın ama azaltın, bizim memleketçe yaptığımız en büyük hata ortalama ceviz boyutunda badana gibi sıvamaktır, nohut tanesi kadar şampuan en fazla, kimyasal sonuçta abartmaya gerek yok ama hiç olmasın diye de bir şey söz konusu olamaz. Ayrıca herkes biliyordur ama önce saçı ıslatmak lazım ki daha az şampuan ile daha az köpürsün. Sıkı durun, kuaförümden aldığım çok önemli bir tüyo geliyor. Geçen ay gittiğimde kripto yüzünden stres yaptığım için günde 30-40 tel dökülüyordu sence bu saç dökülür mü dedim yok bee, bu saç dökülmez ben anlarım dedi. Ama soğuk su ile yıka dedi, saç sıcağı hiç sevmez dedi. Bende tam tersi, hani kafama oturmuş sıcak su mikropları öldürür, yağı lekeleri çıkarır vs. mantığı ile bildiğin kaynar su ile saçları yıkıyormuşum soğuk suya geçtim o söyledikten sonra şimdi biraz daha iyi durum. Kısacası ;
Şampuanı bırakma, azalt.
Saçları ılık su veya soğuk su ile yıka.
Çok fazla kepek ve yağ varsa elma sirkesi kullanabilirsin.
D vitamini, demir, çinko, c vitamini, b12 vs. eksikliğine baktır.
Çok fazla sinir strese girme, sağlıklı beslen.
Saçını yıkarken masaj yaparak yavaş yavaş şampuanı uygula.
Yine olmuyorsa genlerde vardır, çok dert etme ne olursa olsun sonuç değişmez. Baktın çok döküldü, ileride rahatsız olursan ektirirsin olur biter, ölüm hariç her şeye çare var, sene olmuş 2022.