Vardiyalı İşe Başlıyorum

10-10-2022, 17:37:30

#1

hazretimurat

Uyku sorunlarım var ve 2 vardiya çalışacağım bir işe girdim. Uyku için bir taktiği olan varsa yazabilirmi

10-10-2022, 17:38:38

#2

Elma

Elma kahveden daha uyku açarmış bilimsel açidan,belki işinize yarar ? Bu gerçek bi bilgi bu arada.

10-10-2022, 17:39:36

#3

coinhub

Elma adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Elma kahveden daha uyku açarmış bilimsel açidan,belki işinize yarar ?

Senin profildeki elmayı yiyebiliyormuyuz 😁

10-10-2022, 17:39:39

#4

hazretimurat

Elma adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Elma kahveden daha uyku açarmış bilimsel açidan,belki işinize yarar ?

deneyeceğim teşekkürler tavsiye için

10-10-2022, 17:44:43

#5

By_MiCRoP

Alışırsın hocam kahve vs. 3 Vardiyada çalışıyorum ve vardiya 2 günde bir değişiyor.

Sabah sabah - akşam akşam - gece gece - off off

10-10-2022, 17:47:03

#6

ismailfk

Ben 23:30 07:30 çalışıyordum Saat 03:30 civarı uyku bastırmaya başlıyordu kulaklık ile müzik dinliyordum sabaha kadar hiç uykum gelmiyordu deneyebilirsiniz

10-10-2022, 17:47:24

#7

hazretimurat

By_MiCRoP adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Alışırsın hocam kahve vs. 3 Vardiyada çalışıyorum ve vardiya 2 günde bir değişiyor.

Sabah sabah - akşam akşam - gece gece - off off

zor hocam iyi dayanıyorsunuz

10-10-2022, 17:47:53

#8

hazretimurat

ismailfk adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Ben 23:30 07:30 çalışıyordum Saat 03:30 civarı uyku bastırmaya başlıyordu kulaklık ile müzik dinliyordum sabaha kadar hiç uykum gelmiyordu deneyebilirsiniz

Şehir hastanesinde nekadar mümkün ama denerim boşluklarda

10-10-2022, 17:48:41

#9

tanerisback

Kaç kaç çalısıcaksınız