4 aylık spor gelişimim iyi mi ?

22-06-2022, 23:30:43

#1

Lexan

4 aylık falan spor gelişimim sizce nasıl beslenmeme %100 dikkat ediyorum şeker tatlı vb gereksiz şeyler hayatımda asla yer almıyor sert antrenman bukadar oldu

önce ;

sonra ;
22-06-2022, 23:31:49

#2

~~Levi~~

Üyeliği durduruldu

Devam hocam
22-06-2022, 23:32:35

#3

kvp

helpful

Gayet başarılı, tebrik ederim 😊👍
22-06-2022, 23:32:37

#4

CasperTR

hocam bi asgari ücreti muhtemelen sadece beslenmeye ayırıyorsunuz diye düşünüyorum
22-06-2022, 23:32:39

#5

Ainslord

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

damardan mı alıyoruz hocam yoksa suyla mı?

bu konuda yalan söylemem on numara gelişim, bu şekilde devam etmenizi öneririm.
22-06-2022, 23:32:53

#6

muhammettas

Hocam toz mu kullanıyorsun Şakası bir yana gayet verimli çalışmışsınız tebrik ederim. Beslenmeye verdiğiniz önem ciddi anlamda belli ediyor.
22-06-2022, 23:33:01

#7

short

BAS hocam hocam gayet iyi.
22-06-2022, 23:33:26

#8

~~DoğanOğuz~~

Üyeliği durduruldu

Bence az 😁
22-06-2022, 23:34:12

#9

msergek

Doganogz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bence az 😁

ver gazı