• 09-06-2022, 22:57:05
    #1
    Kurumsal PLUS
    Merhabalar,
    Özellikle son bir yıldır, hiçbir şekilde aşamadığım bir yorgunluk sorununa sahibim. Her ne yaparsam yapayım bir türlü tam anlamıyla zinde olamıyorum. Eminim zamanında birçok kişi bu sorunla karşı karşıya kalmıştır, bir çözüm öneriniz var mı?

    - Tıbbi destek almayı denedim. Kan değerlerim ciddi anlamda düşüktü, zamanla neredeyse tamamını düzene soktum.
    - Pharmaton, Supradyn vs. ürünleri kullandım.
    - Kafeinin gücünden yararlanmaya çalıştım. (Senelerdir yüksek miktarda kahve tükettiğim için kafeini tolere edebiliyorum, hiçbir faydasını görmüyorum aldığım haz haricinde )
    - Ağır gıdalardan uzak durmaya çalıştım.
    .
    .
    .
  • 09-06-2022, 23:01:45
    #2
    Bendede ayni problem var cozumu şu duzenli uyku stresten kacmak ki bunlar cok zor.
  • 09-06-2022, 23:02:51
    #3
    glutene alerjiniz olabilir alerji testi yaptırın hocam.
  • 09-06-2022, 23:07:55
    #4
    Tükenmişlik sendromu olabilir. Bununla ilgili araştırmalar yapmanızı ve destek almanızı tavsiye ederim.
  • 09-06-2022, 23:08:01
    #5
    Kurumsal PLUS
    bycaos adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    glutene alerjiniz olabilir alerji testi yaptırın hocam.
    Hiç bu şekilde düşünmemiştim. Alerjik bir bünyeye sahibim, biraz genetik. En kısa sürede yaptıracağım, hiç olmazsa nelere alerjim olduğunu daha net görürüm. Teşekkürler.
  • 09-06-2022, 23:09:23
    #6
    Kurumsal PLUS
    smmpanelmarket adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bendede ayni problem var cozumu şu duzenli uyku stresten kacmak ki bunlar cok zor.
    Stresten kaçmanın pek mümkün olmadığını düşünenlerdenim ama uykuyu denedim, etkisiz.
  • 09-06-2022, 23:12:00
    #7
    En önemli etken strest... Ben spor yaptığım sürede daha iyi hissetmiştim...
  • 09-06-2022, 23:15:12
    #8
    Üyeliği durduruldu
    Bir nöroloğa görünmenizde fayda var.
  • 09-06-2022, 23:29:11
    #9
    çözümü bulursan bizi de aydınlat hocam yorumum burda dursun. gerçi benimki yorgunluk değilde hayattan sıkılmak