Tekrar Aranızdayım...

Allah şifa versin inşallah
Sağlığına kavuşman dileğiyle.

çok geçmiş olsun. bende 145 kiloya kadar çıktım ve 62.7 kiloya kadar düştüm. 9-10 ay da rejim ve spor yaparak. ama sağlıklı beslenmedim o yüzden kimseye fikir veremem . kilo almasınıda vermesinide çok iyi bilirim ben cesaret edip ameliyat olmadım kendim verdi. şifanızı bulmanız dileğiyle geçmiş olsun