Çarpraz Bağ kopuk şekilde fitness yapmak ?

Bu tür soruları ameliyatı yapacak doktora sorman daha da mantıklı

Yani bacak çalışmayacaktım zaten o yüzden sormak istedim

Ameliyat sonrası bağların oturma süreci minimum 6 aydır. 6 aylık süreç sonunda bağların hiç kullanılmamış haline yakın bir hale gelir ve sakin bir şekilde yavaş yavaş tekrar güçlendirmen gerekir. Yani standart olarak alıştığın düzende spora devam edebilme süren yaklaşık olarak bir yıldır. Bir yıl sonunda gerekli testler yapıldığında bağlarının ne kadar sağlam olduğuna bakılıp yapacağın sporda devam edebilme oranın belirlenir.

Hocam ufak tefek yaparsın ama illeki o bacağını bir yerde zorlayacaksın nolur otur totonun üstüne iyileş istediğin zaman yap

nasıl koptu hocam

Maç esnasında

Benimde kopmuştu Kesinlikle ve kesinlikle dikkat
spor fitnes i geç ayakta bile dikkat et biran ansız bir hareketinle büyük sıkıntılar çıkabiliyor ve kesinlikle ameliyata kadar diz korsesi kullan

Çok geçmiş olsun , merakımdan soruyorum çapraz bağlar ayağın bilek kısmında mı oluyor yoksa diz kısmında mı ? Ve nasıl kopuyor burkulma ile yoksa ağırlık çalışırken birden kas atıyor ya o şekilde mi ? Acısı nasıl bir acı ? Kıvrandırıyor mu yoksa ayağınızı burkmuş gibi kalkıp ayağınızı tuta tuta doktora gidebiliyor musunuz ? Yürümeyi etkiliyor mu? Eskiye dönmeniz ne kadar sürüyor ? Ameliyatı nasıl oluyor ?
Rica etsem beni biraz bilgilendirebilir misiniz ? Hep duyuyordum bu çapraz bağ kopmasını ama hiç yaşayan biriyle karşılaşmamıştım

1. Ayağın Diz kısmında oluyor.
2. maç esnasında geriye dönerken ayağım yerde sabit kaldı vücudum döndü. Diz tarafına baskı uyguladı ve koptu.
3.Acısı ilk başta çat diye ses geldi. Sonrasında üzerine basamıyorsun ve diz bölgesinde bir boşluk hissi oluşuyor. Dİz tarafı geriye dogru gidebiliyor.
4. Yürüyebiliyorsun ama biryerlerden kesinlikle tutman lazım.
5. Benm ilk koptuğunda dizimi 3-4 ay boyunca doğru düzgün kullanamadım. Eğilirken çok acıyordu.
6. Eskyie dönemedim. Maç oynarken tekrar aynı şeyi yaşadım. Ameliyat oluynması lazım.
7. Ameliyat gördüğüm kadarı ile ufak 1-2 delik açılıp o şekilde yapılıyor.