Reflü hk.

bendeki midede en kötüsü de bu heralde

Çok teşekkür ederim hocam deneyeceğim

Bimden Kefir aldım reflü için geçti

Bunlar hep yediğimiz gıdaların içerisindekilerden dolayı.. Artık marketlerden alınan hiçbirşeye inanıp güvenmeyin. Doğal beslenmeye çalışın.

evet kefirde iyi geliyor hocam reflüsü olanlar bunuda kullanabilir ama daha geçici bir çözüm gibi oldu bende yemeklerden sonra rahatlatıyordu sonra tekrar yanıyordu bu iki ürünü farklı bir amaçla almıştım ama reflüye baya iyi geldi burayada yazayım dedim

Ben de gün aşırı nexium kullanıyorum. İnşallah başka yerlere zarar vermiyordur.

zeytin çekirdeğini bende okudum bir kaç kere ama bir açıdan mantıksız hocam sonuçta midemiz fazla asit salgıladığı için reflümüz var ve midenin zeytin çekirdeğini öğütmesi zor bir işlem bu yüzden öğütebilmek için daha fazla asit salgılaması gerekir.

reflüde bir çok hastalık gibi strese bağlı, bende uzun yıllar önce reflü çıkmasına rağmen şimdi eser yok geçiyor.

Baharatlı şeylerden bir süre uzak durun

reflü doğrudan az yemekle alakalı. madem reflümüz var, az yiyecez. yağlı hiçbirşey yemeyecez. ve stres yapmayacaz. ancak öyle geçer