iştah problemim var, çok kilo verdim.

Merhabalar, değerli forum üyeleri.

Pandemi sürecinden sonra çalıştığım e mağaza da ciddi yoğunluklar yaşadık, çalışmadanmidir bilmem ama cok kilo verdim bir deri bir kemik desek yeridir yemek cok fazla yiyemiyorum artik iştah acıcı neler önerirsiniz?

Hayırlı akşamlar, hayırlı işler dilerim.

Doktor olmadığım için önerebileceğim en sağlıklı ürün; balık yağı.

Acılı turşu suyu için gün içerisinde bir bardak. hem sindirim sistemine iyi gelir, hem iştahı açar.

Hocam ben de zayıftım hergün 4 yumurta yerseniz biraz dambılla çalıştıktan sonra güzel sağlıklı bir şekilde kilo alabilirsiniz iyi akşamlar

Konuyla alakası yok ama merak ettiğim bir soru var cevaplarsanız sevinirim hocam.

Uykusuzluk, kaslarda zayıflama, saçlarda incelme veya dökülme, yorgunluk, artmış stres kaygı, sinirlilik vb. gibi belirtiler var mı hocam?

Hocam doktora gitmeniz lazım ne olduğunu burada kimse bilemez belki de çok farklı bir hastalağınız var.

Fazla mesaiden dolayı uykusuzluk var, stres kaygı, ve sinirlilik son zamanlarda olmaya başladı, işi yetirme çabası gibi

Bende de olduğundan tiroid hormon bozukluğu olabilir diyecektim hocam. Tam tersi ben de az çalışıyordu kilo alıyordum sıkı diyetler yapsam bile başarılı olmuyordu meğersem bu meret yüzündenmiş, belki olabilir diye tahmin ettim. Sizde de hipertiroidi olabilir yani tiroid fazla çalışıyor olabilir bundan dolayı da metabolizmanız hızlı çalışır ve kilo kaybı başta olmak üzere bu belirtiler ortaya çıkar. Müsait bir vaktinizde sağlık ocağına giderek TSH değerinizi ve mümkünse vitamin ve minerallerinize baktırmanızı öneriyorum.

Kan testi ile dahiliye doktoruna ardından spor ve yemek diyeti..
Spraktin surup istah acar